文/本报见习记者 王瑞景

    2010年5月，卫生部启动创建“无烟卫生部”活动，并要求2011年，所有卫生行政部门和医疗卫生机构要达到无烟医疗卫生机构标准，二级及以上医院必须开设戒烟服务门诊。今年6月以来，东营二级及以上医院也陆续设立戒烟门诊，给戒烟者提供戒烟服务。13日，记者从东营市内几家医院了解到，一个多月来，前去咨询如何戒烟、寻求治疗的市民寥寥无几。

    “生意”冷清

    —个多月俩人登记

    13日，走进东营市人民医院门诊楼大厅，就可以看到墙柱上贴着漫画控烟宣传页，大厅地上还有一米多高的戒烟宣传架，上面写着吸烟对自己及他人的危害。

    在市人民医院，戒烟门诊被挂在慢性病门诊。医生郭丰平接诊的病人仍然以慢性病为主，偶尔来个询问如何戒烟的，有时一天两三个，有时一个也没有。这些咨询者以中老年人为主。

    在东营其他医院，戒烟门诊也多是挂在其他科室下，咨询的人同样很少。胜利油田中心医院的是挂在位于保健楼的心内科，虽然在门诊楼大厅电子屏上有戒烟门诊位置和电话的导示，但前去咨询的也很少，目前仅登记两人。

    郭医生分析，戒烟门诊遇冷有多方面原因，主要还是烟民对吸烟的危害度认知不够，另外还有一部分想戒烟的人，因为有过多次失败的戒烟经历，对戒烟已经丧失了信心。此外，戒烟门诊的宣传教育氛围还不够浓厚也是遇冷的原因。

    医生提建议 戒烟还要靠个人毅力

    在人民医院，记者遇到前去就诊的韩大爷。韩大爷今年71岁，已经成功戒掉11年了。韩大爷说，他原来一天能吸两三包，但是高血压、高血脂越发严重，于是决定在60岁生日那天正式戒烟。“正好大伙都去给我过生日，我就告诉他们以后去看我不能带烟了。”

    有20多年烟龄的出租车司机闫师傅戒过好几次，还曾坚持半年不吸，但是经别人一让，后来还是吸了，现在一天能抽掉三四包烟。郭医生介绍，其实戒烟并不是很难，一般坚持两到三个月就可以彻底戒掉。但是，如果不是因为生病生命受到威胁，人们一般不想着去戒烟。

    郭医生说，他们主要提供咨询指导。提出针对性的建议，特别是对有病的吸烟者，将吸烟与疾病联系起来，说明戒烟后能改善治疗效果。帮助他们制定戒烟计划，设定戒烟日期。“能不能戒掉，主要还是看个人的决心和毅力。”

    戒断有反应 医生建议—次性戒掉

    有些吸烟者听说戒烟后会发胖、记忆力下降等，从而不愿去戒。郭医生介绍，戒断症状并不严重，尼古丁本身引起的反应较小，即使出现生理反应，也和心理暗示有较大关系。戒断反应一般在2周左右后就可消失。

    戒断症状的本质是尼古丁依赖和心理依赖。停止吸烟后血液中尼古丁浓度减低，加上心理上和行为习惯的原因，尝试戒烟者可能出现一些不适，如渴求吸烟、烦躁不安、易激惹、注意力不能集中、紧张、抑郁、头痛、口干、咳嗽咳痰、腹泻或便秘、睡眠障碍等。  如果出现戒断反应，可以采取下棋、运动、种花、嘴里嚼些东西等替代行为。戒烟期间应避免酒、浓茶等刺激性饮料与食物。也可以使用辅助戒烟药物，以缓解戒断症状。郭医生提醒，如果决心戒烟，应该是一次性完全戒掉，而不是减量。“如果是减量，戒的耐心会慢慢消磨，难以真正坚持下来。”