炎热高温，驾驶员请谨慎驾驶

    本报7月14日讯(记者 张琪 通讯员 袁圣凯 李娜) 夏季，天气炎热高温，且时常出现降雨积水等现象。为严防暑天疲劳驾驶、爆胎及雨天路滑超速等因素导致道路交通事故的发生，市交警部门提醒广大驾驶员务必提高警惕，谨慎驾驶，安全行车。  

    夏季烟台市常出现降雨天气，当强降雨到来时，由于路面一时无法将水全部排尽，导致路面积水，路面摩擦系数减小，遇有弯道时，极易发生事故。因此，驾驶员在行车过程中要注意保持规定的车速。 

    夏天气温过高易导致机油消耗过快、水箱水量减少加快、轮胎磨损过度等不利安全驾驶因素发生，从而引发车辆故障，因此驾驶员要在上高速之前，对车辆进行安全检查，防止缺少机油、水温过高开锅和爆胎事故的发生。

    同时，在炎热夏季，司机打瞌睡，在高速公路上易形成疲劳行驶酿成事故。因此，驾驶员不得连续驾驶4个小时，24小时内实际驾驶时间累计不得超过8小时，停车休息时间不得少于20分钟。当自身有疲劳感应后，要及时到服务区休息，不要勉强开车，更不要将车直接停在路面上，这样极易发生道路交通事故。 

    近来虹口路、滨海路部分路段拥堵 交警：海边消夏不要乱停车

    本报7月14日讯(记者 张琪 通讯员 袁圣凯 李娜) 夏季，天气炎热，到海边消夏的游客及市民越来越多，市区虹口路、滨海路沿线车流量大增，由于有些车主不按规定停放机动车，导致部分区域交通拥堵，在此，交警支队提醒，为了大家的通行方便，请不要随意将车辆停在路边妨碍交通。 

    又到痛风高发季 疾控专家：尽量避免喝啤酒吃海鲜

    本报7月14日讯 (记者 孔雨童 通讯员 刘正毅 刘东) 每年入夏以后，到医院就诊的“痛风”患者就会明显增多。市疾控中心营养专家提醒市民：饮食不当(大量喝啤酒、吃海鲜)是患“痛风”病的罪魁祸首。

    疾控专家介绍，“痛风”病易发于夏季，烟台市痛风患者高发，这与烟台人夏日饮啤酒、吃海鲜的嗜好有很大的关系。痛风患者多在半夜发病，表现为关节疼痛，发病关节红、肿、热、痛，患者可伴有发热、疲倦、头痛等全身症状，出现上述症状应及时到医院就诊。

    “痛风”虽是顽疾，但是只要预防得当，完全不必担心。预防痛风，控制饮食十分重要，首先要戒吃高嘌呤的食物：如动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产品(鲍鱼、蟹、龙虾、各种鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽肉)等；戒吃含高胆固醇的食物：如动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼；戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒，因一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。多吃含钾高的食物，如香蕉、西兰花、西芹等，钾可减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等蔬菜水果。