本报8月9日讯(记者 李大鹏) 9日，虽然已经立秋，但烟台市高温闷热的天气却不减，烟台市最高气温达31℃，让烟台市民感受到了“桑拿天气”的威力。

    9日，烟台市气温蹿升至31℃，相对湿度达到89%。高温高湿的天气让人感到憋闷，即使出了汗也挥发不掉，有点蒸桑拿的感觉。烟台市受强台风“梅花”影响引起大量降雨后，未来几天将持续出现高温、高湿的天气。 

    记者从烟台市气象局了解到，预计10日烟台市气温最高将达到33℃，市民将继续感受到“桑拿天气”。闷热天气气温虽不是很高，但随着湿度的增加，每升温1℃，人体对热的耐受程度就越低。当气温和湿度高达某一界限时，便不利于人体排汗散热，体温就会升高，以致超过人体忍耐极限，造成极度不舒适。因此在这种天气下，市民们要注意防暑降温，保持适宜的温度和湿度。 

    9日，在烟台市区，高温将不少市民赶下了海。记者在市区几大海水浴场看到，许多市民都来到海边洗海澡降温，大街上，遮阳伞也成了众多市民出行的首选。

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    如何应对“桑拿天”

    本报记者提醒烟台市民，为了应对“桑拿天气”，露天作业者应尽可能在早、晚出去干活，避免中午烈日曝晒。室内高温作业者，注意作业场所通风散热，及时、适量补充体内水分和盐分。与此同时，气候炎热，人体出汗较多，能量消耗增加，睡眠不足，体育锻炼减少，这些因素都使人体的抵抗力下降，加大感染病毒的几率，从而引发感冒。