古往今来，过自由自在、轻松休闲的生活，是人类共同的理想追求。老子主张人要活得自然，心性尤其要悠然散淡，“人法地，地法天，天法道，道法自然”。李白“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽日月”、词人苏东坡“我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇”、陶渊明笔下“采菊东篱下，悠然见南山”、孟浩然“万事不如杯在手”、李白“斗酒诗百篇”等，都反映了古人对自由自在的理想生活的追求。

    休闲，是人的存在方式

    从自然界的时间分划看，人的一生无非在做两件事，一是劳动，一是休闲。目前全年45个为期2天的小周末、5个为期3天的大周末、2个为期7天的黄金周，这些休闲时间加起来大约占到全年时间的三分之一；每周2天的周末，也是三分之一的休闲时间；每天大约有三分之一的时间是工作时间，三分之一的时间是睡眠时间，三分之一的时间则可以用来休闲。从人的一生看：少年和退休时代的生活大约有25—30年的时间，主要以休闲为主，约占人生历程的三分之一。因此，休闲与劳动一样，是人存在的基本方式。

    工作是必须做的，休闲是喜欢做的

    劳动是谋生的手段，快乐才是人生的目的，而休闲对于快乐的生活具有劳动无法替代的价值。因为对于劳动而言，休闲本身就是快乐的。人们在休闲中缓解压力，消除紧张，获得快乐畅爽的心理体验，这是每个人都希望得到的事情。

    1925年，诺贝尔文学奖获得者萧伯纳说：工作是我们必须做的事情，而休闲是我们喜欢做的事情。

    休闲，就是累积知识的过程

    从增长知识的角度看，西方思想家认为，开发休闲实际就是积累一个人、一个民族、一个国家的文化资本，是对人的教育与教养的投资。这种资本的投资越早越好，回报率越高。早在100多年前，西方就已经将休闲教育视为人生的必修课，而且几乎是终生教育。