本报枣庄8月17日讯(见习记者 赵艳虹)天气多变,前几日预报有雨却迟迟未下,是因为冷热空气没有形成对流。17日多云气温却没有往日这么闷热了,最高温度29℃,相对湿度64%,24小时无降雨数据。18日晨,市民将会感到阵阵秋意,前几日房屋的潮湿不见了,晨练时会感觉有点凉,建议晨练着装不要过于单薄,以防感冒。
预计18日从白天到夜间多云转阵雨,最高温度27℃、最低温度22℃,有微风。19日从白天到夜间有阵雨,最高温度25℃、最低温度20℃,有微风。
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。养生方面:光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。