舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

    建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！

    舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积太多！

    建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

    舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。医学专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。

    建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。

    （王阳）