●不要因为工作而忽视孩子
一项调查显示,英国80%的父母将诸如炸土豆条、巧克力糖等不健康食物加入孩子午餐内。20%的父母称,他们给孩子吃含糖谷类而不是更为健康的全谷类食品或麦片粥。专家称:“父母都有良好的计划,但由于生活繁忙,可能为孩子选择了更为简单的食物,虽然这些食物并不健康。
●标明卡路里对消费者选餐影响有限
纽约最新的一份调查显示,在快餐连锁店中,面对菜单上热量不同的用餐选择,只有少数人会放弃菜单上的高热量食物。虽然已从菜单上的营养标签得知食物卡路里的含量,但根据在11家快餐店的调查数据,六个消费者中只有一个人会依据营养标签来选择食物,适当减少热量的摄入。但从总体来看,超过八千个快餐消费者的热量摄入并没有减少的迹象。相反,在一家三明治店中,卡路里的摄入量还增加了17.8%。调查还显示,那些坚持高热量食物的人群几乎都没去注意营养标签。研究者称,降低消费者快餐热量的摄入光靠营养标签还不够,要从食物供给上入手,督促快餐店提供热量较低的产品。
●葡萄酒为何要含二氧化硫
来越多的人开始阅读食品标签。喜欢喝葡萄酒的人发现,欧美的葡萄酒几乎都标注了“含二氧化硫”。为什么这种“有毒有害的化学物质”会出现在葡萄酒中呢? 葡萄酒的风味和传说中的“保健功能”,很大程度上取决于其中的抗氧化剂。虽然这些“保鲜”、“防腐”、“抗氧化”的功能可以通过不同的方式来实现,但是在葡萄酒中效果不好。而二氧化硫,可以全部搞定。这种做法至少有几百年的历史,到今天也没有找到更好的替代方案。除了少数反对一切添加剂的人,人们更关心的还是:添加的二氧化硫,会危害健康吗?
世卫组织设定的安全标准是每天每公斤体重不超过0.7毫克。对于一个60公斤的成年人,相当于每天42毫克。在葡萄酒中的最高限量,美国是350ppm,中国是250ppm(对于“甜葡萄酒”,中国放宽到400ppm)。不过有一些人对二氧化硫比较“敏感”,类似于食物过敏。这个“一些人”,美国的统计结果是普通人中1%左右,而哮喘病人大概会有5%。