随着社会的发展，人际交往日益频繁，本应属于放松的工作闲暇时间，被越来越多的“应酬”占据。应酬带给人们各方面的压力和矛盾，可是在电话铃响起时，还是有许多人抛开一切走了出去。本周末恰逢十一长假，不少市民仍觉得难以放松下来，其中一个重要原因就是挥之不去的“应酬”。

    空闲时间被霸占  朝九晚五的上班族们从周一开始就盼望着周末的到来。对于金超来说，双休日没有轻松与开心，却是又一个劳累的开始。甚至是平时，原以为下班了就可以回家洗个热水澡，躺在柔软的沙发上看电视，突如其来的应酬总是让他拖着疲惫的身躯强颜欢笑。

    金超说，公司的发展越来越好，他的应酬也是越来越多，在家的时间越来越少，老婆孩子经常责怪他。“我也想做点自己的事情，很久没陪老婆逛街了，更别说带着儿子打球了。”金超说，他已记不清上次一家人一起游玩是什么时候的事情。十一长假，本应该是全家出游放松的日子，而这次金超却要远离三亚，去北京出差。

    频繁应酬囊中羞涩  今年27岁的李珏大学毕业已经3年，可是至今银行卡上不仅没有积蓄，还欠了近万元的债务。每每想到此，李珏也觉得很苦恼，按说是当攒钱准备成家立业的时候了，可是无奈钱怎么也攒不下来。

    “烟台临海，冬暖夏凉气候好，经常会有老家的亲戚朋友过来玩，每次都是一笔不小的费用。”据李珏分析，他的钱主要就是用在了朋友应酬上面，一是接待，二是娱乐。对于这样礼尚往来的应酬，李珏又爱又恨，深表无奈。

    熬夜拼酒健康堪忧  许多上世纪60年代出生的人，现在成为社会的中坚力量，政坛、商界都能看到他们活跃的身影，而在光鲜的背后往往隐藏着不为人知的苦楚。

    赵先生是一家实业公司的合伙人之一，经常往返于海口、三亚，而妻子早就辞去工作成为他的专用司机。“一年365天没有一天在家做饭，每天都有应酬，每餐都有饭馆里的大鱼大肉，而且还要喝酒。”常年如此应酬，使得本来身体状况一直很好的赵先生也患上了高血压、脂肪肝等“应酬病”。赵太太对丈夫的工作更是表示理解与无奈。妻子埋怨家人不和  刘颖的丈夫是公司的营销经理。夜色深沉，孩子已安然入睡。客厅，电视的声音在回荡，刘颖慵懒地握着遥控器，从一个台换到另一个台，哀怨的眼神也有着期盼。转眼，天蒙蒙亮，分针已经走过了好几个圈，可丈夫依然没有回来。陆芳芳的丈夫是一名刚进入政府机构的公务员。有时周末与妻子逛街时，电话响起，丈夫连声说着“领导好！我马上到XX酒店”，于是风驰电掣般消失在妻子的视野里。

    其实，在认识到应酬给自己带来的压力时，根据实际情况作出规划，按需要、按时间划分，避免不必要的应酬，将工作应酬的效益发挥到最大。建议您：首先，工作应酬要调整好心态，这是为个人前程所作出的一部分牺牲；其次，要尽量减少应酬的次数，避免与家人产生矛盾。如果实在有事脱不开身，或者不想应邀赴约，要学会拒绝。