本报10月8日讯(记者 张琪) 8日是二十四节气中的“寒露”，它是二十四节气中的第17个节气。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，这预示着秋意渐浓，早晚需要添衣御寒了。

    每年10月8日或9日太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里。 

    8日早上，烟台市区轻雾弥漫，气温并不高，不少在外过夜的车辆顶着一层露水行驶。不过上午时气温开始缓慢回升，当天烟台市的最高气温是24℃。 

    寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管疾病,另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。 

    饮食养生方面，应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润养生的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。