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- 2011年11月29日
作者:
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天气冷了,家里的暖气热了。在供暖期间人们大都选择关门闭窗,导致室内空气比较干燥,这样容易降低人的呼吸系统抵抗力,从而引发呼吸系统疾病。医学专家提醒,冬季暖气在驱寒的同时也给人们带来“暖气病”,因此在保持冬季正常室温的前提下,预防由暖气造成的疾病同样重要。
供暖后易发
呼吸系统疾病
在青岛做外贸工作的范女士最近出现口唇干燥、咽喉肿痛,还时常流鼻血,去医院检查后,医生告诉她是因为天天待在有暖气又不通风的环境中,患上了俗话说的“暖气病”。范女士说,自从家里供暖后,除了上班以外,就很少出门。在家穿衬衣衬裤既暖和又舒服,没想到却“宅”出了病。
据青岛市市立医院本部呼吸科副主任医师葛云洁介绍,冬天天气寒冷,人们都希望暖气烧得热些,在供暖期间人们大都选择关门闭窗,导致室内空气比较干燥,细菌、灰尘会漂浮在空气中不易落地,从而引发呼吸系统疾病。患者往往会表现出焦躁不安、咽喉干燥、头晕眼花、血粘度增高等症状,严重者甚至可能引发肺炎,在医学上这些症状就称为‘暖气病’。另外,气管炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病的患者,可能在这个时候病情复发。
室内湿度应
保持在50%左右
每到冬季,加湿器就卖得很火。但加湿器使用不当,有可能会引发肺炎。葛云洁说,在加湿器使用方面,不少市民存在误区。比如室内相对湿度过高、24小时不间断地开着加湿器。一般加湿器上都配有湿度计,室内的湿度最好保持在50%左右,应根据室内情况及时调节加湿器湿度。另外,加湿器摆放的位置不应离人太近,应及时清洁加湿器,防止细菌滋生。
室内温度最好保持在18℃—24℃之间,每天开窗两到三次,每次不少于30分钟,减少室内的病毒和细菌的产生。儿童及老人要特别小心,刚刚进屋不要马上将衣服都脱掉,应该有个适应的过程。此外,心脑血管疾病患者也要注意防寒保暖,应在穿戴整齐后再出门,以防寒气侵袭而致病。在饮食方面,应该多吃些含水分多的蔬菜水果,同时也要少吃盐。
晚上卧室不易
放绿色植物
为了防止暖气病,很多市民会在家里放一盆水,或在地上撒些水,这种做法是可行的。也有许多市民想到了购买能增加湿度、大量释放氧气的绿色植物。专家提醒,并不是所有花卉都适合调节室温和湿度。仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择,可以在夜晚呼出氧气,使空气湿润温和,增加室内湿度。
另外,葛云洁建议,晚上卧室内不要放绿色植物。因为植物在白天进行光合作用,释放氧气。而到了夜间植物会和室内人体争抢氧气,释放二氧化碳。同时,室内植物也不宜太多,一般在房间里放一两盆即可,并且要常给植物浇水。
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