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大雾天气不易晨练
  • 2011年11月29日  作者:
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本刊记者 朱夏雅南
  进入冬季以来,大雾天气出现的频率越来越多,一些地区甚至因大雾的出现导致了多起交通伤亡事故,可见大雾天气对人们的生活带来了多大的影响。近日,岛城被大雾笼罩,市区高楼若隐若现。由于能见度低,司机应小心驾驶,须打开防雾灯,与前车保持足够的制动距离,并减速慢行;需停车时要注意先驶到外道再停车。
  一早起床去晨练是许多人养生的方式之一,但在大雾天则会适得其反。常言道:秋冬毒雾杀人刀。眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害,尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。医生提醒,大雾天气,市民锻炼最好由早上改在下午。
  28日下午,记者在青岛市妇女儿童医院了解到,最近来医院上呼吸道感染和过敏性疾病的患者明显增多。“最近,晚上睡觉经常感到胸闷气喘。”刚刚看完病的王先生说,他早起晨练已经形成了习惯,但是一遇到大雾天气,就会出现咳嗽咽痛等不适症状。
  据呼吸道专业门诊主任孙广荣介绍,大雾天气,空气中的微粒尘埃增多,会引起肺炎、气管炎和一些过敏性疾病,雾中的一些病原体还会导致头痛,甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。专家建议,大雾天气应尽量减少在室外的时间,避免到人多的地方。出门时可以戴上口罩预防,同时饮食还要注意清淡,少食刺激性食物。

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