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- 2011年12月13日
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本刊记者 朱夏雅南
岛城入冬后气温寒冷,很多膝关节疼痛的患者病情加重。专家指出,反复发作、久治不愈的腿部酸麻,多为膝关节疼痛,被称为老寒腿。虽然中老年人患老寒腿的比较多,但老寒腿并非与年轻人无关。专家提醒,要注意腿部保暖,千万不要让老寒腿钻了空子。
冬季老寒腿进入高发期
家住江西路的冯大爷今年已经70多岁了,最近他的“老寒腿”发作了,每次坐下、站起来都很费力,走起路来一瘸一拐。随着岛城气温的转冷,很多老年人活动后出现腿部酸疼,甚至不能正常走路,人们往往认为是受凉了,其实是“老寒腿”发作了。据青岛市海慈医疗集团骨科王相利介绍,入冬后患腰腿疼痛的患者明显增多,每天门诊量有50多人,其中患“老寒腿”的患者占很大比例。
由于天气寒冷,周围血液循环不好,导致疾病炎性因子不能循环代谢,或代谢缓慢是“老寒腿”疾病发作的主要原因。王相利说,很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的,经过治疗,病情好转,甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”,一旦遇上诱发老寒腿的气象环境,很容易复发。因此,在冬季,老寒腿患者需要注意做好腿部,尤其是膝关节的保暖。
老寒腿并非只专顾老年人
老年人患老寒腿的可能性相对较大,但老寒腿并非与年轻人无关。尤其一些年轻女性“要风度不要温度”,冬季依然短裙飘飘美丽“冻”人,老寒腿就会主动找上门来。王相利主任说,人们原本认为“老寒腿”是老年人的“专利病”,但目前很多30多岁的年轻女性来医院就诊,而且能占到“老寒腿”门诊量的四分之一。腿部酸麻胀痛而且还有沉重感是老寒腿的前兆。王相利提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友,一定要注意保暖和适当的锻炼,千万不要为了一时的美丽,让老寒腿钻了空子。
另外,老寒腿是一种慢性病,适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩,增强腿部肌肉的力量。但有些患者就把锻炼目标全部瞄准在膝关节上,经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的,因为半蹲时膝关节所承受的压力最大,摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。王相利主任建议,患者不要做负重运动,可以做些游泳、散步等运动,但时间不易过长。患者用红外线烤或热敷,也可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
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