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- 2011年12月13日
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本报枣庄12月12日讯(记者 赵艳虹) 7日,记者从枣庄市市立医院体检中心了解到,今年体检中心共为企事业单位一万三千余人进行了体检。从体检疾病分布统计数据上了解到,超重与高血压的人群占总体检人数的四成以上,并且高血压出现年轻化趋势。
体检中心的孙主任介绍,今年来体检查出高血压的人群日趋年轻化,30多岁查出高血压的人占有很大的比例,这和饮食结构有很大的关系。据介绍,食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。此外,长时间精神压力过大,也是易患高血压的原因之一。
此外,孙主任还告诉记者,在一些疾病中男性的发病率远远高于女性,男性在社会中的压力远远高于女性,这是最重要的一个原因。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,避免食用富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重。不吸烟,每周坚持锻炼加上健康的饮食习惯,可以降低患慢性病的风险。
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