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- 2011年12月19日
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勤刷牙头脑更聪明
聪明并不都是天生的,近日,美国《预防》杂志刊文指出,头脑聪明跟口腔卫生也有关系。伊丽莎白·斯沃博达教授解释,英国精神病与牙科专家研究证实,口腔健康与大脑健康直接相关,牙周疾病与认知障碍有关,每天应至少刷牙2分钟,或使用牙线保持口腔卫生。
另外,运动能预防或延迟痴呆的发生,伊利诺伊州大学贝克曼研究所研究人员证实,有氧运动不仅让人思考问题更敏捷,甚至还可以增加脑组织容量,每周3次,每次50分钟的快走就有这种效果。同时要限制饮酒量。韦尔斯利大学研究发现,过量饮酒,脑容量会趋向于减少。
左撇子心理易失控
左撇子在很多人眼里,是聪明、有创造力的代名词。可据美国“福克斯新闻网”最近报道,左撇子更容易遭遇心理问题。
发表在《神经心理学》期刊上的一项新研究结果发现,左撇子似乎更容易遭遇心理方面的问题和障碍。左撇子的人和习惯双手通用的人占总人群的比例仅为10%和1%,可他们罹患多动症、语言障碍及其他心理问题的比例却高达20%和30%,高于习惯使用右手的人。
荷兰乌得勒支大学医学中心精神医学专家梅隆·萨默斯等人表示,左撇子与心理问题的具体关联目前尚不清楚。一般认为,左撇子习惯使用右脑,这种说法虽然不一定完全准确,但与左脑相比,人的右脑更“脆弱”、对伤害更敏感,因而可能更容易出问题。
每餐别超过45分钟
营养专家一直告诫人们,吃饭太快会让人吃得更多,导致身体肥胖。然而,美国有网站最新载文指出,吃饭太慢,时间太长也会增加过量饮食危险。
研究发现,一顿饭持续时间越长,人们就更容易再多喝一杯酒,多吃一个点心,过量饮食危险就越大。杜克大学整合医学中心心理治疗专家萨沙·罗琳博士表示,坐在餐桌边,即使肚子不饿,吃更多东西的几率也会增加。
专家建议,一顿饭持续45分钟,就足以让自己享受饮食之乐,但不至于过量饮食。为了防止吃得过多,不妨定时,45分钟一到,立即离开餐桌。但是也不要吃得过快,每口饭最好能咀嚼20次。
查基因可预测心脏术后并发症
英国《每日邮报》近日报道,英国伦敦桥医院科研人员最新研究出的一种基因筛查法,可以识别出心脏病手术后并发症高危患者。近期多项研究发现,近1/3的心脏病患者由于基因缺陷,导致血液稀释剂氯吡格雷(clopidogrel)无法正常发挥作用,致使术后1年内发生中风或心脏病死亡危险增加5倍。而这种新的基因筛查法可以识别出这类高危人群。具体测试包括:血液检测确认血凝是否正常,同时通过口腔擦拭筛查基因缺陷情况。整个筛查过程用时不到1小时,一旦发现高危患者,医生即可考虑选择其他治疗方法。这项新突破可大大提高心脏手术患者的生存几率。
科学家找到“老年痴呆抗体”
新近出版的《美国科学院学报》刊登一项最新研究宣称,纽约伦斯勒理工学院研究人员已经研究并造出了一种“老年痴呆症抗体”。利用这种简单方法造出的“老年痴呆症抗体”,可以中和会导致老年痴呆症的有害蛋白质粒子“β-淀粉样蛋白”。科学家表示,这项新研究还有助于更好地理解帕金森氏症等复杂疾病的病理,同时也有助于研究出可治疗多种疾病抗体的新药物。
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