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- 2011年12月27日
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本刊记者 朱夏雅南
冬至过后,圣诞、元旦、春节等节日接踵而至,过节期间难免会约三五好友一起举杯畅饮,但此时心脑血管疾病也极易来“凑热闹”。近年来,心血管意外猝死的病人呈现了年龄走低的趋势。另外,冬至也是“三九贴”贴敷的高峰期。“冬病夏治”的观念和疗法早已深入人心,其实冬天里的“三九”和三伏天一样,是“冬病冬治”的好时机。但“三九贴”并不适用于所有人,皮肤对贴敷药物极度敏感者、两岁以下儿童、孕妇等人群不宜贴敷。
“三九贴”并非人人适用
12月22日是冬至,不少家长带孩子去医院贴“三九贴”, 当天有100多名家长带孩子来青岛市妇女儿童医院贴敷。青岛市妇女儿童医院中医科主任徐涛介绍,目前是儿童过敏性哮喘、鼻炎和呼吸道疾病的高发期,很多家长带孩子到医院治疗时特意来中医科咨询“三九贴”的贴敷。入冬至三九,是全年气温最低、阴气最盛时。在这段时间人体阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,此时如能注意调养、平衡阴阳,不仅可以起到冬病冬治的效果,也会减少疾病的发生。
三九是指一九、二九、三九三个时间,“三九贴”首推的方法是穴位贴敷法,是利用辛温助阳药外贴于特定的穴位,具有祛除痼疾、扶正固本、提高机体免疫力和抵御寒冷能力的功效。但并不是所有人都适合贴敷疗法,而且在贴敷的时候也要方法得当。徐涛主任介绍,比如急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。另外,2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。
过节应酬谨防疾病发生
冬至节气后,标志着进入三九严冬时节,气温走低,此时正值年终岁末,许多职场人士应酬增多,工作压力大容易诱发心脑血管疾病。在海慈医院心内科急诊内科记者了解到,每到新春来临之际,接诊的心脑血管疾病及猝死的病人呈现增多的趋势,应酬增多,频频在酒桌上推杯换盏都是导致疾病发生的诱因。
据海慈医院心内科崔国方主任介绍,冬至过后,市民要注意劳逸结合、量力而行。往年春节等节日时,都是心血管病及脑血管病的高发期,原因是很多人通宵达旦玩耍,如长时间打麻将、长时间上网等,较容易诱发猝死。专家表示,天冷时要注意保暖,熬夜时尤其要注意头部和足部的保暖。年轻人不要自恃身体好就经常熬夜,保证充足的休息对于预防疾病非常重要。心内科专家解释,人体在低温状态下,外围的血管会收缩,造成血管阻力及血压上升,心脏负荷增加,脑溢血和心肌梗死发作的几率就大大增加。另外,天气寒冷时,人们的活动量大幅减少,包括脑、心肌、内脏血液灌流也相对减少。如果长时间盘坐,全身血液难以流动,就很容易引起肺静脉栓塞,从而引起大血管堵塞,导致死亡。
头痛胸闷并非小毛病
冬至过后,心血管病及脑血管病高发,不仅有老年人,而且有年轻人。近年来,心血管意外猝死的病人呈现了年龄走低的趋势。海慈医院中医心内科李洁主任说,冬季天气的原因导致许多市民不喜欢外出,特别是老人喜欢在家中久坐不动,年青人由于长时间的工作或者游戏导致的疲劳,会引起生理紊乱,继而引起冠状动脉长时间痉挛,或诱发恶性心律失常,从而导致猝死。
过度疲劳还会引起脑血管痉挛和破裂,这也是猝死的一个原因。因此专家提醒头痛、胸闷、身体出现不适一定要休息。专家还建议,市民此季最好保持饮食清淡、远离烟酒、适度体育锻炼,保持良好的心态,有高血压、心脏病史的要遵医嘱按时服药,外出时携带急救药物以备发病时服用。许多患者最近一个阶段老是头痛、胸闷,自己认为是小毛病,想挺一挺就过去。其实头痛、胸闷等很可能是猝死的前兆,此时最好马上休息,或就医排查。
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