“新鲜空气对我是诱惑”

一位户外运动爱好者的绿色渴望

2011年12月30日　作者:
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　　城市的空气质量越来越让人担忧。(资料片)

本报记者　刘红杰
　　“离开满是高楼大厦的城市,怀着恬静的心情步入大自然的怀抱,看到蓝天白云、青山绿水,呼吸的是清新的空气,这是户外运动对我的致命诱惑。”户外运动爱好者习远说。
　　16日晚,习远早早在“齐鲁户外运动”论坛上报名参加18日的户外运动。“这次走的路线是窝铺、天麻岭、水帘峡。17日是周六,但我忙了一天,晚上十二点才睡觉。18日一早闹钟响的时候,我特别不愿起床,但一想到郊外的清新空气,挣扎着爬了起来。”
　　一下车,习远就觉得来对了,起早值得了。“空气太清新了,整个鼻腔都是通透的感觉。要是在市里呆一天,擤鼻涕的时候都是灰,往街边的椅子上坐时,都习惯先擦擦。”
　　而在郊外,鼻孔很干净,可以放心地往地上坐,不用擦。更重要的是,因为空气好,就连阳光都显得比市里的要明亮、温暖。往枯黄的草地上一躺,晒晒太阳,那叫一个舒服,心情特别放松。这跟健身房里的感觉是完全不一样的。
　　因为经常做户外运动,习远对空气质量特别上心。“进行户外运动的时候,很可能吸入比常人更多的污染物质。所以,大雾时我是不进行户外运动的,一个是视线不好、视野不宽,更重要的是由于空气污染,长时间接触并大量吸入这样的空气,对身体不好。”
　　最近习远看报纸,又发现一个热门词——PM2.5。“我才知道粒径10微米以上的颗粒物,会被挡在人的鼻子外面。粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物,能够进入上呼吸道,但部分可通过痰液等排出体外,另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡,对人体健康危害相对较小。而粒径在2.5微米以下的细颗粒物,不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管,干扰肺部的气体交换,引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等在内的疾病。这我就更得注意了,外出运动得看空气质量。”
　　习远说,站在郊外的高山上,会明显看到城市上空灰蒙蒙,他不知道那是灰还是云层。
　　“因为城市里的空气已经被污染了,所以进行户外运动时,驴友们特别注意保护环境。下车的第一件事就是把打火机放在车上,坚决不允许抽烟,保证不污染空气。否则,就要被罚替大家背包,而且,要把自己背的食物和水分给大家,所有不能降解的垃圾也要全部带走,因为,我们是向往清新的空气、美好的环境,才离开健身房的。”