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- 2012年01月10日
作者:
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 【PDF版】
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想要更有效地摆脱头皮屑,必须先从洗发开始抓起。洗发时,尽量不要直接将洗发水倒在头发上,将洗发水倒在手中,略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上,这样能提高清洁效果。
凉水洗头首先很难达到清洁的目的,其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮,致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头,40度左右最佳。
去屑功效的洗发水最好是一年换一次。有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效,时间长了就不管用了,其原因是头皮对该洗发水产生免疫了,所以建议一年更换一次洗发水。
保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调,影响头皮正常的新陈代谢,最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。
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