过年管住嘴放鞭离远点

2012年01月17日　作者:
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　　专家在社区医院会诊。　记者　赵苏炜　摄

　　过年是走亲访友的重要时刻,也是家人团聚、朋友聚会的好时机。但是每到假期结束后,医院的不少门诊都会迎来扎堆的病人。医院专家提醒:假期也要遵守正常的生活规律,预防节日病的发生,念好健康经。
　　胃病扎堆来,过年管住嘴
　　“每到过年后,都会有不少市民患上胃病,消化科和急诊上都是人满为患。”15日,泰山医学院附属医院急诊李医生说。
　　春节放假,各种聚会接踵而至。家住乐园小区的赵先生说,去年春节假期还没有结束,他就去消化科看了医生。原来,春节假期有同学聚会,他喝了不少酒,回家后感觉胃很疼,原想坚持几天病就会好,结果实在坚持不住,只好去医院拿药。　　解放军第88医院消化科医生袁琳提醒市民,过年须警惕胃病高发。市民习惯把一年的富足都摆上餐桌,很多人敞开肚皮吃,过足了嘴瘾,但健康却成了大问题。泰山医学院附属医院内分泌科医生石昌红介绍,根据以往经验,每次过年后都有一批新发现的糖尿病病人或平时控制得很好,但过年后血糖猛地升高,这些都是和饮食或应酬有关。
　　解放军第88医院袁琳医生提醒,春节假期,市民不宜集中进补。因为人体不能在短时间内迅速、大量地吸收营养物质,反而会因为消化不良而造成营养流失。此外,定时定量进餐很重要。节日期间的琳琅美食,让人垂涎欲滴,有些人一吃起来就非把肚子撑得圆滚滚才肯罢休。饮食中脂肪、热量过高,易造成血脂、血压和血糖上升诱发心脑血管疾病的急性发作。保证规律的进餐时间对肠胃的正常工作也很重要。此外,一定要控制烟酒。
保持平常心,谨防心脑病
　　“对于老年人来说,冬天是个很难捱的季节,而春节对老年人来说,最可贵的就是不操劳,有一颗平常心。”15日,泰山医学院附属医院心内科葛斌主任说,过年,老年人情绪管理非常重要。因为是个团圆的节日,老人可能要全家团聚,有的可能不太和睦的家人也要碰面。这时候,老人一定不要过于劳累、过于亢奋、过于劳心,这些都是心血管疾病的诱因。
　　泰山医学院附属医院葛斌主任介绍,患有心血管疾病的患者应有合理的饮食安排,高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。过年,肉食会吃的比较多,但是对于心血管病患者来说,“管住嘴”是非常重要的。尤其是老年人,正确的饮食应该以清淡为主,多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果。增加纤维膳食,也就是多吃粗杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量,如动物的脑、内脏、蛋黄等。对于老年人来说,身边一定要带着急救药品,为急救争取时间,也能减少病人的痛苦。
看好小孩子,放鞭离远点
　　“农历大年三十和农历正月初一,被鞭炮所伤的患者不少。我记得在2009年除夕晚上,泰安市120指挥调度中心接到十余起鞭炮炸伤的报警。”120指挥调度中心工作人员说。　　　“去年除夕夜送来一个孩子,手指头都被炸掉了,很让人心疼的。”泰安市中心医院急诊室一位护士说,2011年除夕,孩子因为放鞭炮,右手掌和多个手指的多处被炸得骨折,两个手指的末节被炸飞。孩子的父亲说,除夕夜,孩子跟着村里孩子一起玩时被炸伤。但由于伤势太重,将孩子转送到泰安市中心医院,医生们急忙为孩子手术。据悉,在其他医院,这样的病例也不少,不少被炸伤的都是小孩。
　　解放军第88医院急诊室医生介绍,春节里,因手持烟花被烧伤、凑近点炮被炸伤、避免不及被误伤的情况,每晚都在发生。还有一些人,拿鞭炮去炸玻璃瓶、水坑等,结果被异物损伤。医生建议,应该对孩子进行安全教育,尽量少玩鞭炮烟花等等。如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。如果手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。