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- 2012年02月22日
来源：齐鲁晚报
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有这样一群事业有成的成功男人:他们辛苦工作,积累下丰富的物质财富,然而却因为种种原因,过早地丧失了好奇心以及对生活乐趣的感知,最终就像熏完腊肉后的麻绳一样,枯燥乏味,死气沉沉,成为了所谓的“麻绳男人”。
“麻绳男”类型一览
在大中型城市中,从事快节奏、知识密集型行业的都市男性白领比较容易成为“麻绳男人”。
脑力工作者:体力劳动会让身体直接感受到疲劳,从而被迫停下来休息；而脑力劳动者则相对更容易忽略身体的疲倦而长时间沉迷于工作。
知识密集型行业从事者:这种行业多集中在大中型城市,而这些城市中激烈的竞争,拥挤的交通和居住环境,倍增的生活成本,快速的节奏都容易造成都市白领的压力,从而进一步促使他们形成高成就动机、自我中心和追求完美的性格。此外,失恋者、工作不稳定者也会因为自身的挫败感和不安全感而通过拼命工作来聊以自慰。
有人把“麻绳男人”的出现归因于当今社会。随着科技的不断进步,社会发展速度不断加快,竞争也逐渐激烈,越来越多的人开始沉迷于自己的工作,以至于失去了正常的人际关系、美满的家庭,连体验生活乐趣的能力也丧失了。
改变“麻绳男”
1.调节自己的认知。要想卸掉包袱轻松生活,就要从调节认知开始。在心理上承认并允许自己不是“完人”；允许自己有高潮和低谷；在对待生活和工作时,允许自己有放松、休闲和娱乐的时间。
2.弱化消极的“口头禅”。例如“我不停地工作,全是为了这个家”。要重新审视自己对工作下的定义。
3.有意识地减轻工作量。自己不妨列出一份工作日程表,先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明,然后考虑哪些可以完全放弃,或至少暂时放弃,哪些可交由他人或与他人合作完成,订出新的工作日程表。
4.培养业余爱好。培养一些与工作完全不相关的业余爱好,并且在工作之外每周给自己预留出进行这项活动的固定时间。
5.尝试与他人享受生活中的美好瞬间。应当学会如何专心地享受休闲和家庭团聚所带来的乐趣,这样也有助于促进你与他人的人际关系。
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