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- 2012年03月02日
来源：齐鲁晚报
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过去的这几天,天气总体来说还不错,气温不算太低,春晖遍洒,让我们有了些许初春的感觉。这个周末,虽以多云天气为主,气温都在0℃以上,周六时东北风转为煦煦南风,最高气温更是可达6℃左右。
虽然会有几天的晴暖天气,但下周一很可能就迎来一场春雨,气温也将下降,所以建议大家不要脱下棉衣。即将进入初春天气,尽管冷空气仍不时来袭,但气温总体是在逐步回升,人也会越来越容易感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是俗称的“春困”。
天气转暖之下,应该晚睡早起,散步缓行,可以使精神愉快、身体健康。此外,在饮食上宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,可多食菠菜、水萝卜、木耳、芹菜、油菜、山药银耳等食物。少食动物脂肪类食物,少吃油腻食物。
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