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- 2012年05月02日
来源：齐鲁晚报
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 | ▲夕阳红艺术团的团员们表演健身秧歌。 |  | |
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在环翠区竹岛办事处活跃着一支老年艺术团,成员平均年龄64岁,她们用健身秧歌、欢快锣鼓等别样的方式展示着自己的健身理念。每当她们身着彩装,手执绸带,伴随着“咚咚锵”的锣鼓节奏,尽情地扭跳时,欢快热闹的场面总能感染路人驻足观看。她们的团队有个好听的名字,叫“夕阳红”。
老太太爱上跳舞健身
夕阳红艺术团成立于2004年4月,现设立锣鼓队、民乐队、舞蹈队、秧歌队、太极拳队等,今年59岁的王金环就是舞蹈队的队员。
家住经区的王金环一直都有个舞蹈梦,年轻的时候受生活所累没能实现梦想,退休后,她就经常到社区去跳舞,一方面圆了自己的梦,另一方面也能锻炼身体,开心娱乐一番。
王金环原本在经区的一个活动中心跳舞,但因为一周只有3天的活动时间,她觉得时间太短,便主动来到夕阳红艺术团,和这里的姐妹们一起跳舞。“现在年龄大了,不可能像年轻人一样剧烈运动,但扭秧歌既可以锻炼身体,心里也很愉悦,每天都很开心。”
“草台班子”变成“正规军”
说起夕阳红艺术团的组建,团长胡金玲说,刚开始她只是个人爱好跳舞,退休后在家呆着,感觉身体越来越硬,就经常出去跳舞健身,慢慢的结识了不少好姐妹一起跳舞。后来,随着人数的增多,胡金玲就和几个姐妹一起组建了夕阳红艺术团。8年间,在她的带领下,艺术团从一群散兵游勇发展成了一支下设锣鼓队、民乐队、舞蹈队、秧歌队、太极拳队5支小分队的大团体,成员已经发展到800多人,团员中年龄最大的72岁,最小的48岁。
因为团员年龄普遍较大,排练期间,一些舞蹈动作常常难住大家,不少人产生了退缩情绪,胡金玲就不厌其烦地一遍遍为大家做示范,经常是腿磨红了,脚也练肿了,虽然有时因为着急,她会指责团员的不足,但谁也不会往心里去,因为大家都知道,团长是为了她们好。在胡金玲的感染和带动下,大家也鼓足了劲,在2007年,艺术团的“王牌”舞蹈《魅力无限》一举夺得了全国中老年才艺大赛的金奖。
表演不收钱,只为锻炼
为了让艺术团的姐妹们活跃起来,除了积极参加竹岛办事处举办的各项活动外,夕阳红艺术团还加紧排练新节目,积极参加各种大型文艺演出。自成立以来,艺术团共创作40多个节目,深入农村、部队、企业、医院等,演出80余场,观众达5万多人,并连续多年参加了望岛仙姑顶庙会、威海市纳凉晚会、环卫之夜、竹岛办事处纳凉晚会等大型活动,受到了群众的欢迎和领导的赞扬。胡金玲说,这么多年,艺术团经常外出表演,但从来不收一分钱,只要团员们能够锻炼身体,心情愉快,她就会一直带着艺术团走下去。
胡金玲告诉记者,健身秧歌、健身球等体育运动项目是团里经常表演的节目,并深受老百姓的欢迎。此次由威海市体育局、威海市总工会、威海市妇联等部门联合主办的2012年度威海市全民健身十佳评选活动,夕阳红艺术团也会参加。于5月5日威海市体育局举办的评选活动启动仪式上,夕阳红艺术团还将表演开场舞《欢庆锣鼓》、《健身秧歌》、《健身腰鼓》等节目,让人们看看老年人锻炼不服输的精神头。
□相关链接:
健身秧歌
秧歌是中华民族文化宝库中的一枝奇葩,是广大群众特别喜爱的一种舞蹈形式,它的流传地域之广,影响之大,是其它任何民间舞蹈形式所无法比拟的。近年来,健身秧歌更是成为老百姓喜爱的健身运动,国家体育总局先后编排了五套健身秧歌,其特点是在突出健身功效的同时,注重对观赏性、娱乐性、时尚性的兼容,是一套与现代人审美取向同步的全新秧歌。
健身球
健身球运动最早起源于瑞士,是作为一种康复医疗设备,用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调和康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥,逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动。作为一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。如今,健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐。健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等多处肌肉群,而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。
近年来,为挖掘民族传统体育资源,国家体育总局和全国老年体协先后推广了健身秧歌和健身球(操)竞赛项目,为全民健身活动增加了不少亮点。
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