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- 2012年05月12日
来源：齐鲁晚报
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本报记者 师文静
实习生 刘 佳
素黑有很多头衔,她被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家,还被国内媒体誉为“以神奇力量向世界传递爱、疗愈爱的第一人”。继完成《一个人不要怕》《两个人的孤独》《放下。爱》《在爱中修行》等讲述个人修养的作品之后,近日素黑推出了《好好修养爱》,讲述其对于修身的独特见解。素黑称,现在很多人在逃避和隐藏自己,整个人都是虚的,大家需要整合自己,需要好好修养爱。
>> 少一点分裂,才能说:我是我
《好好修养爱》是一部素黑等待20年才完成的作品。素黑称,新书是其情感自疗三部曲的第二部。第一部是《学会爱,超越爱》,是从爱情和两性问题出发。第二部中素黑不再谈人到底有什么毛病,人在爱情、两性关系上出了什么问题,而是再深入一点,告诉大家要修养自己,要自爱。“第三部还没有写出来,那是更具体的处理情绪的问题,分享我做治疗的体会,具体地解决问题,包括身体的、心理的。”
在《好好修养爱》的发布会上,素黑称,她写作已经20多年了,一直没想非要写一本什么样的书出来,其实她喜欢做音乐多于写字。“我在大学的时候就开始写专栏,有文化评论、艺术评论,因为写得尖锐,很多读者以为我是五十岁的老头。但是最想通过文字跟大家分享的却是:我们到底知不知道我们在干什么?我们跟世界的关系是怎么样的?所以才有了情感自疗系列。”
素黑称,自己写书就是让大家看到自己,看自己到底是怎样的一个人。“我们很多时候并不了解自己。为什么你旁边的人有时候会觉得不能跟你沟通?因为你的表现让他觉得陌生,这是很正常的,人有太多面。”
素黑强调自己的书是让大家去反观自己,或者看看自己到底有多少面。“到最后,自己整合自己的多面,少一点分裂,才能说:我是我。现在很多人逃避或隐藏他是谁,若不先肯定自己的话,你就是虚的。这就是我的书里面讲修养的一个重点。”
>> 看不到爱情,只看到消费欲望
因为新书定名《好好修养爱》,谈话自然离不开爱情这个话题,不过素黑强调,真正读她的书的读者很清楚,她从来没有讲过爱情,爱情不是重点。“为什么很多人上很多课,买很多书,还是不懂爱情?我花了那么多年处理男男女女一大堆爱情问题,最终却慢慢地将他们带领到自爱的过程,‘自爱’、‘修养’、‘成长’就是我的一堆关键词。”
“爱很重要,但是先搞清楚你在爱之中吗?你还没到位。世界上关于爱情的东西有一大堆,但是让我真正看到的爱很少,因为大家还没有成长。”
素黑称,只有超越了生存的问题才能谈爱,才能谈感觉。从她从事心理咨询这么多年来看,大家有爱的需求,但是没有爱的方法,而且缺少爱的教育。“我们看到的只是消费品,比如小说、电影、项链、巧克力、烛光晚餐,所有都是钱、钱、钱,你就是买爱情,你以为这些就是爱情。”
“最近有一个个案,一个女生为了爱情自杀了几次,其中一个原因是男朋友很少在过生日或情人节的时候买礼物给她,女生便觉得他对她不好,他要离开,她便活不下去了。但是爱一定要买项链吗?这是韩剧给你的概念,韩剧中肯定有一条项链,因为这个才代表爱。”素黑称,大家就像中毒一样,看不到爱情,只是看到消费和令人恐怖的欲望。
>> 经历很多,看到自己和社会的真实面目
因为做过艺术行政、文化编辑、网站高级管理、网上电视主持、情绪教育顾问、客座讲师等职业,素黑的经历是多元的,但是她本人给人的印象是神秘的、另类的。素黑不接受娱乐性媒体的采访,一般媒体采访也要有选择,也不愿意面对镜头。但是在另外一方面,素黑又很希望分享,分享的内容包括修养自己、保护地球、大学演讲、面对面沟通等。
素黑称,她的每种经历都是有色彩的,让她学习很多,经历很多,看到自己和社会的实际面目。而她自己是个喜欢亲自“跑腿”的人,喜欢创新,喜欢开山,在不同的领域体验人生。素黑称,艺术文化让她保持开放、创意和前瞻视野,做媒体让她接触真实的群众生活面貌,而演讲和教育让她奉献。这一切,同时也丰富了她的阅历,让她在写作上更成熟,没有活在幻想里造文章。更重要的是,这些阅历让素黑成为更丰富和敏感的治疗师,让她明白和体验活生生的人的情绪起伏和感情需要。
而在日常生活中,素黑自称不愿意或者不习惯去跟很多人见面聊天,在香港几乎不见任何人。素黑注重修养自身,在适当的时候吃饭,注重作息。她称,只有管好自己的作息,你的振频才不会乱七八糟,你乱七八糟的时候会让别人也觉得累。
“重要的是人是不是稳定,是不是言行一致。虽然我的经历不太多,但是在我43年的人生中给我最大的感触,就是我发现每个人几乎都是讲一套、做一套。大家以为自己很平衡,但是经常很难触摸。”素黑慨叹人太复杂,希望人应该先反观自己,把不同的自己整合,以免慢慢变成难以抑制的心理病。素黑称对于女人来说,有了安全感,所谓的爱才能出现。而安全感永远不是谁给的,女人必须学会处变不惊。
>> 必须要经历过接近自然的洗礼
除了自身的生活注重细节、讲究修养之外,素黑对外界所传递的也是一系列简约生活、保护环境等正面能量。素黑称,大家每天都洗澡,但是身体里面没有“洗澡”,三年、五年、十年、二十年地拖着,很多问题拖延长了便很难解决。“我的另外一个观念是出走,不是找一个地方呆两天那种,而是真正放下你目前的工作、关系。你要去经历自然的安静,跟它在一起,这是生命最强的力量来源,这是永远陪伴你的力量。”
“修养中的养是需要养分的。养分在哪里?可以看书,可以吃,可以是大自然给你的力量,但是你必须要经历过接近自然的洗礼。”素黑称不少原始宗教都在扮演太阳、土地和雨,因为这些才是人真正的需要。最原始的宗教是最纯粹的,太阳就是太阳,土地就是土地,踏踏实实的。
而谈到极简生活,素黑称她在平日的治疗中发现,恐惧感最强的人恰恰是那些最有钱的人,这些人不分享,先想别人是不是骗他才考虑是否去捐钱。“有钱但不分享、自私、恐惧、浪费地球资源的人,他们应该把自己的财富奉献到非洲某户吃不饱的家庭,而且要尽可能少地耗损地球资源。”素黑称,她一件衣服可以穿二三十年,还补了很多补丁,大家应该明白家里的很多东西都是无用的、浪费的。
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