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考试季来临核桃受宠
医生:不宜多吃,每天6个就行
  • 2012年05月28日  来源:齐鲁晚报
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  本报枣庄5月27日讯(见习记者 李键) 考试季即将来临,许多家长为了给孩子补脑,都纷纷选购核桃。许多商贩表示,近期核桃的销售较好。
  27日,记者走访枣庄市中区干果批发市场,发现不少市民购买核桃。在一家干果店,刘女士正在挑核桃,为了给今年中考的女儿补营养,半年前她就开始买核桃和其他的补脑用品。张先生告诉记者,儿子面临高考,压力很大,用脑过度,家长看在眼里急在心上,大家都说核桃补脑,他就过来买一些,而且这边的价格相对便宜。市民赵先生说:“孙子将要参加中考,也要给孙子买核桃,希望他能考上好高中。”据店主任先生讲,每年这段时间,核桃销售都不错,学生参加中、高考,前来购买的家长不少。随后记者采访了几处超市,工作人员称,这一段时间,面临中、高考,核桃销售情况还不错,目前核桃的多数买主为学生家长。
  核桃补脑,就这个问题,医生称,核桃含有丰富的维生素B和E,能健脑、增强记忆力,经常吃核桃有益于脑的营养补充,有健脑益智作用,嚼些核桃仁,也有利于缓解疲劳和压力。一般认为每天吃6个核桃为宜,吃得过多,会生痰、恶心。此外,因核坚果还有润肠通便的作用,如果考生本身阴虚火旺、大便溏泄,则不宜多吃。
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