本报枣庄5月30讯(见习记者 张旋) 距离中考不到半个月了,有些学生出现了不同程度的精神紧张现象。30日,记者从枣庄市市中区的一所中学了解到,很多老师采取视频减压的方法帮助学生放松心态。
据一中学老师王老师介绍,由于中考的日益迫近,有些同学已经处于紧张状态,失眠、注意力不集中是考生们最大的问题。针对这种情况,学校的大部分老师都采用视频减压的方式帮助学生缓解紧张情绪。
“我们一般在下午上课前或放学前给学生们播放十几分钟的视频,让他们放松心态。”王老师说。据了解,老师们播放的内容主要是为了教会学生如何应考,怎样调节情绪和合理膳食。同学们也可以选择一些自身感兴趣的视频播放给其他同学们看,通过观看视频让学生放松,轻松快乐的投入学习。
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