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- 2012年06月04日
来源：齐鲁晚报
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据英国《每日邮报》报道,牛津大学的科研人员发现,脂肪在人体中囤积的速度,通常比我们想像中要快很多。研究表明,人们在吃下大餐约3小时后,食物中的脂肪就会迅速积累到腰部。
研究人员要求志愿者摄入能够被仪器追踪到的脂肪。一小时后,脂肪就已被消化,并以小脂肪滴的形式进入血液,被运送到身体各个部位。而腰部脂肪组织的细胞最容易“黏住”这些脂肪滴,并将其储存起来。
不过,研究人员称这种储存只是暂时的,积累的脂肪在黎明前能够被分解掉。但是如果暴饮暴食,脂肪就会转移到臀部和大腿,长此以往,体重就会不断增加。
哮喘者别怕运动
很多哮喘患者害怕锻炼,担心锻炼会诱发气短、喘息或哮喘发作。然而,据《印度时报》近日报道,澳大利亚伊丽莎白女王医院一项新研究发现,哮喘患者锻炼不仅安全,而且可以减少哮喘症状出现或哮喘发作危险。
新研究负责人克里斯汀·V·卡尔森博士称,哮喘患者越是害怕锻炼,就越容易导致疲劳和呼吸困难,进而越是怕运动,越易形成恶性循环。
科学家通过对比研究发现,每周室外跑步、跑步机运动、骑自行车、游泳或跳绳运动两次,每次至少20分钟的哮喘患者,不会比不运动的患者或练习瑜伽等较轻运动的患者出现更严重的哮喘问题。这项新研究表明,哮喘患者积极锻炼有助于提高心脏功能,缓解哮喘症状,改善患者生活质量。
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