“两考”临近,“补脑”产品热销

专家提醒不可乱补,均衡饮食最重要

2012年06月06日　来源：齐鲁晚报
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　　本报6月5日讯(记者　李钢)　“两考”临近,在这最后的冲刺阶段,不少家长想方设法为孩子“补脑强身”,有的甚至不惜花费数千元为孩子购买保健品,以致近期保健品市场销售火爆。专家对此提醒,正处成长发育期的孩子不需要额外补充补脑类保健食品,均衡饮食最重要。
　　4日,记者在省城多家药房看到,针对考生的保健品都被摆在了明显位置。从抗疲劳的、改善睡眠的到增强记忆力的,各种保健品琳琅满目。“从3月份开始,为中高考孩子购买保健品的家长逐渐多了起来,抗疲劳的、改善睡眠的、增强记忆力的销量大增。”在纬二路一家药店,一位工作人员说,近期这些保健品的销量能达到淡季的3倍左右。
　　“现在在售的正规保健品确实对改善健康状况有一定调理作用。”省千佛山医院营养科主任杜慧珍表示,部分保健品确实有一定的安神、有助睡眠的作用,考前焦虑严重、睡眠不好的考生可适量服用,但服用过多可能给孩子身体带来不利影响,因此,家长应针对孩子的身体状况,选择是否服用、如何服用保健品。
　　“想靠增强记忆力的保健品短期内增强记忆力、提高学习成绩不太现实。”杜慧珍表示,部分保健品确实含有一些大脑所需的营养素,如果孩子缺少这种营养,服用后会起一定作用。“不过,中高考的孩子正处成长期,是身体最好的年龄段,只要均衡饮食,是不会缺少营养的。”
　　“一日三餐荤素合理搭配,保持营养均衡最重要。”济南市第五人民医院大内科主任梁韶春建议,可在考生饮食中增加一些富含脂质、磷脂的食物,像黑芝麻、核桃仁、花生、小米、鱼类、红枣、玉米、香菇、金针菜、海藻类等,对增强记忆有一定帮助。
　　专家同时表示,现在市场上有一些不正规的保健食品,其中可能含有兴奋剂类药物成分,长期服用不但不能帮助学生提高学习效率,反而会产生依赖性,导致失眠不安、心跳加速等不良后果。