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- 2012年06月06日
来源：齐鲁晚报
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饿了就吃,饱了就停。这一项人类本能正在被现代生活方式磨灭,你遇到过这种情况吗?
明明不饿,但是为了可能“过会儿会饿”这种莫须有的理由而塞下额外的食物；明明饱了,但秉着“不浪费”或者“不辜负人家的好意”等想法而继续撑大自己的肚子。在这些过程中,最痛苦的就是消化系统,它们承受着这些额外食物的压力。
美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊·鲍尔曼博士曾经针对“饥饿信号”做过调查,结果令她十分惊讶:“我的一位新客户可以代表许多人的现状,她办公室的抽屉里放满了各种食品,她前去就餐的原因仅仅是——饭点到了。”
这样的人现在还真不少,长时间依赖于机械的日程而不是饥饿程度来选择是否进餐、吃多少量,这样的结果就是人们越来越搞不清楚自己是否真的需要进食,随之而来的就是各种肠胃问题和肥胖。
当然,苏珊博士也强调,最健康的饮食模式还是一日三餐定时定量,这有助于帮助胃肠道有规律地蠕动和休息,从而增加食物的消化吸收率,使胃肠道的功能保持良好状态,减少胃肠道疾病的发生。
但是,对于想要减重的人来说,随心所欲地进餐直到产生饱腹感,显然有百害而无一利。
不想挨饿,又想营养均衡,又想苗条,有这么好的事情吗?苏珊博士推荐使用代餐的健康减肥方式,代餐减肥法是使用高纤维、低热量和有持续饱腹感的食品代替一般的食物,可以有效控制食量和热量。
众所周知,在代餐减肥中,最让人难以克服的就是饥饿感。很多代餐食品虽然能一时撑饱我们的肚子,却维持不了很长时间。苏珊博士推荐了一款新产品:康宝莱普莱乐奶昔伴侣。
据介绍,普莱乐奶昔伴侣提供一种双效控制和管理体重的解决办法,帮助减少人体热量摄入的同时,加快体内脂肪分解。其中采用的高科技独特配方,将棕榈油、燕麦油采用专利水包油技术制成粉末,食用后通过消化道进入回肠,引发身体食欲传递机制,向大脑发出扩大的饱腹感信号,从而控制饥饿感。独特的燃烧脂肪成分配方,能抑制脂肪细胞的生长和分裂,同时可以加速身体瘦肉组织的生长。将普莱乐奶昔伴侣加入康宝莱的营养奶昔中,调制一杯最佳代餐食品,可轻松打败饥饿感。
(小倩)
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