|
|
- 2012年06月28日
来源：齐鲁晚报
-
 【PDF版】
|
|
|
|
|
日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,据瑞典最新研究发现,只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。
调查发现,很多人没有做到每天刷牙两次；一些人刷牙之后使劲漱口,大大降低了含氟牙膏对牙齿的保护作用。最好的刷牙方法是“画圆圈”而不是“拉大锯”。刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口,水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。刷毛应与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙,另一部分伸入牙缝内,以画小圆圈的方式活动。
刷牙水应以35℃为宜,能避免刺激,减少牙髓炎症的发生。
(39健康网)
| |
