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- 2012年07月11日
来源：齐鲁晚报
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洗面乳的选择以弱酸性温和为宜。可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。
自己不要挤压痘痘
手和面部皮肤在没消毒的情况下就去挤压,会造成细菌感染、痘根残留、很黑的色素沉着。
注意防晒
不要晒太阳,痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒太阳后,紫外线会加深色素斑的色泽。
睡眠要充足
肝脏会在晚10点到2点熟睡的状态下,把一天的垃圾及时排出,同时补充损耗,睡得不好油脂会分泌得更多,因而痘痘也长得更多。
保持愉悦的心情
烦躁会使油脂分泌增加,所以心情不愉快犹如火上浇油,痘痘会长得更多。
调整饮食
过多的摄入海鲜,蛋白质含量高的食品会让痘痘脸营养过剩,很快发炎,治疗中的皮肤会愈合的较慢,质量差,同时让皮肤变得格外敏感。
正确护肤
有些人长痘就是品质不良的化妆品把原有的粉刺栓塞激发出炎症了。所以尽量使用保湿清爽无添加的护肤品。
平时注意这些还不够,还要到正规的治痘场所,配合专业系统的治疗,才能远离痘痘的烦恼。 (秦媛)
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