自己买设备教人健身10余年

64岁的社会体育指导员孙玉兰,每天都坚持带领居民锻炼本报记者侯书楠实习生邵金宏

2012年07月25日　来源：齐鲁晚报
【PDF版】

　　孙玉兰(前排右二)与她的学员们合影。

　　孙玉兰与她的学员们合影。

　　国家一级社会体育指导员、一级气功指导员、省康乐明星奖、全民健身优秀组织奖......一系列荣誉背后,离不开荣成市民孙玉兰辛苦的汗水。已过耳顺之年的她,没有选择安享晚年,而是自己出资购买音响设备,带领大家练太极、跳健身舞,积极发挥自己的余热。她的想法很简单,只要认认真真让大家做好健身就好了。

　　退休前,孙玉兰是荣成市竞技体育运动学校的老师,2003年退休后,她就专心地带领大家健身。其实,早在上世纪90年代,她还没有退休的时候就已经在教大家跳舞了。
　　孙玉兰告诉记者,她教大家跳舞已经有十多年了,只是2003年才成立了自己的队伍。退休后这几年来,她自己出资6000多元,购买两套音响、DVD、教学用的扩音机以及光碟等设备,既是组织者又做教练,早上教大家练太极,晚上教大家跳健身舞。在她的带领下,每天都会有200多人参与健身。
　　除了自费购买音响等设备以及负责设备的更新、维修等,孙玉兰还自费为大家买了舞蹈服装。
　　今年春节后,孙玉兰被三个村委会邀请教舞,她带领大家排练了红色娘子军等五支舞蹈；今年4月份,荣成市老年体协授权她做过全市的42式拳、剑辅导训练；除此之外,她还组织大家准备今年即将举行的各项比赛。

虽然辛苦,64岁的她一直在坚持
　　对于今年64岁的孙玉兰来说,每天带领大家健身并不是一件容易的事情,但她一直在坚持。对于她来说,生活很忙碌。
　　在教大家跳舞时,孙玉兰总要教两遍。一般情况下,老年人会来得早一点,她就先教,等年轻人来了,她再教一遍。老年人学得差不多了,跳不动了,就解散回家去。而孙玉兰作为老年人中的一员,还要继续教大家跳舞,总要坚持到最后。
　　提起下乡配合农村开展工作时,孙玉兰只有一个感觉“累”。她告诉记者,每次下乡都是不到六点起床,忙碌到晚上将近十点才能回到家。虽然很辛苦,但孙玉兰认为,只要能给大家带来点乐趣,辛苦不算什么。孙玉兰说,以前很多村民没事就去打麻将,现在很多人都参与到健身队伍中来,经常有小孩也穿梭在健身的人群中。
教人跳舞健身,也为儿女们分一点忧
　　孙玉兰说,大家如果一直跳同一支舞就会腻,因此她每隔一段时间就会教大家一支新舞蹈,“跳健身舞就跟吃饭似的,不能老吃面条,偶尔也要做个炒菜,换换口味。”在教大家跳舞时,她都是先在电脑上搜到合适的舞蹈,学会了再一个节拍一个节拍地教大家。
　　孙玉兰带的队伍以老年人为主,这就需要特别有耐心,一点一点教。在她的带领号召下,一位80多岁的老人每天坚持跳舞,这让孙玉兰十分感慨和自豪。“他身体板板儿的”,提到那位“高龄学员”孙玉兰忍不住夸道,这位老人姓隋,每天都练习跳健身舞,如果不跳舞的话,他就会感觉特别难受。
　　跳健身舞不仅提升了大家的身体素质,也提起了大家的精神。“跳舞的时候人特别有精神,听听音乐,活动活动筋骨,这是一个很享受的过程。”“老有所为,老有所乐”是孙玉兰所坚持的,她认为,教老人跳跳健身舞,不仅可以锻炼老人们的身体,让他们健健康康,也能为社会、为儿女们分一点忧。