连日来,全国多地连续暴发暴雨灾害,造成重大人员和财产损失。专家指出,暴雨天气不仅会造成意外伤害,更会带来微生物和病毒,给人体健康带来隐患。为此,本刊推出雨季健康专题,从居家、出行、防病等方面指导百姓平安度过雨季。
居家防霉多通风
潮湿闷热的天气容易滋生霉菌,此时要保持室内和车内环境清洁,适时通风,让空气清新干爽；清除能引起真菌滋生的水源或潮湿源头,维修室内外有渗漏的地方；保持室内相对湿度在60%以下；要尽可能少开衣柜门,避免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变。对于棉毛衫裤等大件衣物可密封在真空袋子里,在衣物堆里塞几粒樟脑丸也有利于防止衣物霉变虫蛀。
各种家用电器要经常开机。电器通电后产生的热量,可对电器内部进行除湿。家中家具防霉,不妨利用空调,使房间温度保持在15℃至25℃之内,并常用干棉布除尘、上光,避免因湿度过重生出霉斑；沙发受湿度的影响也很大,建议经常擦洗、注意清洁。在厨房和浴室安装抽风扇,将室内废气排到室外；使用有效的隔尘网来减少真菌孢子进入空调的通风系统,并定期清洗、消毒空调的过滤网和隔尘网。
外出行走防意外
暴雨天气应尽量减少外出。在雷雨中行走,要穿雨衣或撑木柄、竹柄雨伞,不要撑铁柄伞。要远离户外高空广告、受损的电力设施等,小心被高空坠落物击伤；不要站在空旷的高地上和大树下避雨,这里最易受到雷击；不要呆在开阔的水域和小船上；不要站在电线、旗杆周围和草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近；不要靠近铁轨、金属栏杆和其他庞大的金属物体；不要携带金属物体在露天行走；外出时最好不要骑自行车和摩托车；最好穿雨靴,防雨同时能起到绝缘作用,预防被雷电或刮倒的电线击中。
经过建筑工地时要保持距离,有的工地围墙经过雨水渗透,可能会松动；一些散落在高楼上的材料容易掉落砸伤人。开车外出时,遇到大风,不要高速行驶,尽量避免超车；遇到大雨,要确保能见度在200米以上才能行驶。居住在地势低洼地区的人们,应该留意暴雨持续时间,特别是上游地区的暴雨雨量,一旦上游有洪水出现的趋势,应立即转移到地势高的地区。
暴雨过后防传染病
除做好防汛和出行安全之外,还要注意预防传染病,特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病。
现在正值夏季,湿度大、温度高,食品很容易受到细菌、霉菌等污染,所以注意饮食卫生非常重要。不食用受污染的食品,如被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品;不吃霉变米面,不吃未洗净的瓜果;尽量不吃生冷食物。夏季环境非常利于肠道传染病病原微生物繁殖和传播。因此养成良好的个人卫生习惯尤为重要。要注意家庭和个人卫生,一定要勤洗手。洗手时,要用清洁的流动水清洗。擦手用的毛巾必须干净。特别是要关注和加强护理家中的老人和孩子。
暴雨期间接触雨水后要用清水充分清洗干净,以免引发各种皮肤炎症。注意经常及时地清理居室周边雨水、垃圾,减少蚊虫滋生,同时注意防蚊和灭蝇。
住处被淹要消毒
突降的大雨使不少地方房屋进水受潮,专家提醒大家,雨过天晴水退后要对被水淹过的房屋进行消毒处理,并采取相应的防蚊、防蝇和防鼠害措施。被水淹过的房屋和环境中会有多种细菌、病毒残留,因此在入住前应对不同物品和不同环境进行消毒。
首先要打扫房屋,开窗通风。其次,对墙面、桌面、地面使用消毒剂。被水浸泡过的被褥、衣物等,要先清洗干净后再曝晒,干透后方可使用。对于被水淹过的餐具、茶具等食用器具,要采用煮沸方式进行消毒,最好煮沸半小时以上。由于水淹过后污染的机会较多,因此一定不要用手直接抓食品吃,防止病从“手”入。
(整理/佟霞)
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