本报8月8日讯(记者 刘涛) 8月8日是我国第四个“全民健身日”,日照市全民健身中心将在此期间向社会开放。
时间地点:
8月份在日照市全民健身中心进行。(地址:日照市游泳馆内,北一口入。)
活动内容:
1、国民体质测试。对活动参与者进行健康体测,主要包括身体机能测试及身体数值测试,并建立个人健康档案。
2、健康知识普及。对健身常识合理运动方式、避免运动损伤等运动常识安排专业教练员进行讲解。
3、免费课程开放。开设团体操课、瘦身瑜伽、动感单车、器械锻炼以及羽毛球、乒乓球等球类项目体验课程,感受运动乐趣。
参与方式:
各单位可根据职工实际情况,统一组织报名,集体参加活动。为保证活动有质量的推广,请各单位提前预约,由日照市全民健身中心(日照市游泳馆)根据报名预约时间顺序进行免费开放。(联系电话 0633-7797777)
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