研究报告运动能助减烟瘾? -齐鲁晚报数字报刊

研究报告　运动能助减烟瘾?

2012年09月05日　来源：齐鲁晚报
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　　近日,英国《瘾》月刊刊载一项研究报告显示,吸烟者在尝试戒烟过程中,烟瘾“来袭”时,可能想要慢跑。研究所采用的临床试验中,研究人员随机分配吸烟者做下列活动:运动,通常为快走和骑自行车；一些“被动”活动,如观看视频或安静地坐着。结果显示,运动后的吸烟者说,对吸烟的渴望比运动前降低。研究人员表示,运动可能可以分散注意力,同时改善情绪,因而减少吸烟者对吸烟所带来快感的强烈需求。