| 33名小读者走进威海市青少年视力保健中心体验—— |
| “跟看电影似的,眼睛真 舒服” |
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- 2012年09月05日
来源：齐鲁晚报
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33个孩子只有俩视力正常 专家建议,多给孩子补充富含叶黄素的食物
本报威海9月4日讯(记者 陶相银 高洪超) “跟看电影似的,感觉眼睛真舒服。”1日上午,本报33名小读者走进威海市青少年视力保健中心,体验了立体视觉训练,这一新奇的体验让孩子们兴奋不已。
在多媒体视觉综合训练区,小读者和家长被分作两批,轮流体验空间视觉、立体视觉训练。欢快的音乐和忽闪忽暗的亮灯让小读者们感觉很新奇。“盯着闪光点转眼珠,转了一会儿,感觉眼睛很舒服。”一名小读者说。
在对门的立体视觉训练室内,小读者面前的是一块屏幕,工作人员给每人发了一个3D眼镜,然后播放3D影片,这一体验让小读者们兴奋不已。
“虽然大家离屏幕只有两三米,但感觉上是距离20米,随着球忽近忽远地闪动,我们的眼睛也跟着调解远近,这样能锻炼眼睛的晶状体及周围肌肉。”来自鲸园小学的一名小读者说。
过了一会,工作人员又换了一部3D影片,让大家盯着电影内游动的海豚,“眼睛真舒服,没想到看电影还能锻炼眼睛。”
随后,小读者们被召集到课堂内,由工作人员教大家如何保持正确的书写姿势。开始很多小读者不屑一顾,但当老师讲解如何握笔、如何保持眼睛与纸张的距离时,小读者才服气了,“以前有时趴着写,握笔也是紧握住笔头,不知道怎样才能让眼睛离纸远又能舒服地坐着。”
最后,验光师们逐一为小读者进行了远视力、近视力、立体视觉、小孔视力、眼位、瞳距等全方位的视力检测,视力低于1.0的孩子,还需要做散瞳检测。
由于小读者众多,活动一直持续到下午2点才结束。“这回体验挺新奇,验光师给我们讲的课也很实用,回家一定让孩子好好保护视力。”一名家长说道。
本报威海9月4日讯(记者 陶相银) 验光师给孩子们检测完视力后,许多家长不敢相信自己孩子已经近视到这个地步。当天,33名小读者中,只有2人视力正常,5人假性近视,26人为真性近视,一名小读者甚至需要佩戴300度的眼镜。威海市青少年视力保健中心的统计数据显示,中小学生的近视率连年上升,近视日益低龄化。
视力检测后,验光师对小读者及其家长进行了询问,发现导致孩子近视的主要原因是读写姿势不正确、长时间玩电脑看电视或者手机游戏。
“在我们教他们正确的书写姿势时,就发现了很多问题,有的孩子趴着写,或侧身歪头。这些不正确的姿势需要家长和老师及时纠正。”威海市青少年视力保健中心技术总监高秀语说,“假性近视不需戴眼镜,通过视觉训练可以恢复正常。真性近视就必须佩戴眼镜,而且终生不能治愈。”
近年来,威海市青少年视力保健中心通过进校查体、问卷调查、网上问卷等途径,对一些中小学校进行了视力调查。以去年10月份在高区某小学的调查为例,该校一年级学生近视率为20%；二年级学生近视率21.5%；三年级学生近视率32.9%；四年级学生近视率44%；五年级学生近视率53.3%。
“这组数字还略低于全国平均水平。”高秀语说,该中心2007年的一份抽样调查显示,6000名小学生平均近视率为38%,5000名中学生平均近视率为56%,3000名高中生近视率为75%,“这个数字还在逐年上升。初中生的近视率上升最快,眼镜度数也最容易攀升。”
威海市青少年视力保健中心主任张志锋认为,长时间近距离用眼是导致中小学生近视的首要原因,营养不良的原因也不可忽视。
“很多家长以为常带孩子吃肯德基麦当劳,孩子就不会缺营养。其实对于保护眼睛而言,孩子需要吃的是富含叶黄素的食物,比如玉米、胡萝卜、南瓜、西红柿等。”张志锋说。
以后要好好保护眼睛啦
□小读者作文
□家长有话说 让孩子远离游戏 保护好心灵之窗
暑假过完,“小眼镜”度数又深了 验光师称手机游戏对孩子视力影响最大
本报威海9月4日讯(记者 陶相银) “这个暑假下来,孩子的视力明显下降了。”1日,不少家长这样说道。暑假期间,孩子们有的热衷玩电脑、看电视,有的喜欢玩手机游戏,还有很多孩子参加钢琴、绘画等辅导班,导致视力下降。
“长时间看电视、玩电脑肯定会影响视力,对孩子视力影响最大的就是手机游戏。”验光师张志福说,手机屏幕小、光亮大、不时晃动,加上孩子过于专注,会让调节瞳孔的肌肉一直紧张,时间长了就演变成近视。
“看远、看绿,对眼睛疲劳的调解非常有效。”张志福说,当孩子长时间看电视、电脑、玩手机后,更是需要到户外运动一下,“在户外,看远近交错的物体可以调解孩子的眼睛疲劳,打羽毛球、乒乓球对眼睛保健最有利。”
“虽然学龄儿童是近视的好发人群,但不意味着不上学的孩子视力就好。”威海市青少年视力保健中心曾做过一项调查,学龄前儿童的近视率高达23%。
谈及学龄前儿童的视力问题,张志福认为,弹钢琴是第一杀手,“有句话叫‘十个琴童,九个近视’。一边看琴谱,一边看琴键,不断远近交替,眼的调节频率过大,导致眼睛疲劳。这跟在公交车上读报没什么两样。”
此外,长时间绘画、下围棋也极易造成视力下降。“家长给孩子报辅导班,可以选择一些类似舞蹈、武术类的运动类课程。”
上周六,我们小读者来到威海市青少年视力保健中心检查视力。首先,我们去了六楼做了立体视觉训练,我感觉很新奇,训练结束后眼睛特别舒服。
不过检查视力的结果却让我很惊讶,双眼居然只有0.25,后来医生又给我做了散瞳检测,一小时后再检查的结果还是如此。医生询问了妈妈的近视度数,及我平时的用眼习惯。
我近视的原因遗传占一部分,但主要是我长期用眼不当造成的。平时我写作业时喜欢趴着,看书喜欢躺着,饮食方面还有点偏食,不爱吃鱼和鸡蛋,这可都是对眼睛很有好处的食物。
这个检查结果是我不愿看到的,这次活动让我意识到了保护眼睛的重要性。我以后一定要改正不良的用眼习惯。
鲸园小学三年级四班 於睿婷
我的“视力保卫战”
我从幼儿园开始就查出视力不好,妈妈带我到青少年视力保健中心做了训练,在我的坚持下,我的视力一点点地变好了。
视力训练大体可分三部分,一是做立体视训练,二是戴舒目镜,三是做阳光亮眼操,每隔一天还测一次视力,我的视力从0.6一直上升到了1.2。当我有些松懈的时候,保健中心的老师就会打电话督促我去做视力训练,我也非常感谢他们。
现在,我的视力已经恢复到正常,我想对其他小朋友说,视力不好,一定要去查一查,别“耽误”了眼睛的健康。
高区一小 邵诗同
这次检查,孩子的视力正常,我不由得松了口气,也庆幸自己当时的选择较明智。4年来,为了矫正孩子的视力,我可是费了不少工夫。
儿子在幼儿园查体时,查出视力低于正常值。我当时认为,孩子还小,眼睛正发育,应该没问题,就没带孩子复查。后来给儿子测了一下视力,结果孩子已经近视得很厉害。
我带着孩子到青少年视力保健中心进行了全面系统地训练。一个疗程下来,孩子的视力有了明显的提高。经过长达3年多的训练,孩子视力终于恢复了正常。
我想建议家长们,平时要常带孩子到户外活动,少玩或尽量不玩电脑游戏、手机游戏。
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