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- 2012年09月10日
来源：齐鲁晚报
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白露节气后,天气彻底的由凉转冷,虽然中午时分阳光还算温暖,但早晚的冷劲已经是不可回避的了。早晚温差大,气候多变,极易发生疾病,特别是肠胃病。在这个时节,您家是否有孩子和老人正在承受肠胃问题的考验?
每年夏秋交季,都会有大量焦急的家长带腹泻患儿到儿科就诊。其中多位轮状病毒引起的腹泻,由于儿童的肠道菌群很不稳定,天气突然转变和使用抗生素都会破坏儿童脆弱的肠道菌群,发生秋季腹泻的风险大大增高。此外,由于空气湿度降低,儿童的自身调节能力差,更容易出现机体缺水,出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。
对于老年人来说,这个季节的发病原因多是气虚血虚造成的,另外由于生理退化,老年人肠道的松弛,功能变弱、松弛的同时,肠道通路变长。这样会让食物残渣滞留在肠道内的时间变长,机体再不断吸收水分,残渣也继续变硬,加重便秘的情况。如此恶性循环让老年人的身体越来越差,到最后甚至没有力气往外排便,毒素滞留在体内让身体反复吸收,更会加重内脏器官的衰退。
因此,保持肠道健康对于免疫力较差的儿童和老年来说至关重要。肠道的年轮就是益生菌占细菌的比率。益生菌能够调节人体肠道菌群平衡,增强免疫功能,预防肿瘤发生以及在肠道产生益生产物等作用。那么如何补充益生菌呢?
最简单最直接的方法就是,每天喝一些富含活性益生菌的酸奶,这些活性益生菌能够帮助儿童提高肠胃的免疫力,保持肠道有益菌和腐败菌的平衡；也能够缓解令老年人头疼的便秘情况,为肠道营造一种酸性环境,不利于腐败菌的生存和繁殖,还有促进消化的作用。因此,早晚各来一杯100毫升富含益生菌的酸奶,为您孩子和父母的肠道益生菌群添砖加瓦。
亲爱的朋友们,带着孩子和老人尽情的享受这秋高气爽的时节吧,不要让肠胃问题困扰他们的脚步。
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