奉行低热量饮食
不一定就能长寿
科学家以猕猴为研究对象发现,低热量饮食虽有助于健康,但并不能延长寿命。猕猴最适用于实验室研究,因为在灵长类动物中,它们的寿命长度最像人类,用于闭关研究的猴子平均寿命为27岁,通常最长寿命是40岁。这项进行了23年的研究最终发现,相对于不控制食量的猴子,摄取低热量的猴子更加健康,但寿命并不长。因此,研究者认为,健康的饮食习惯以及保持较低食量,或许可以降低某些疾病发作的风险,然而实际上并不会令寿命增长。
多听交响乐
让你不迷路
方向感不好,经常迷路的人不妨多听听交响乐、和弦乐曲。近日发表在《神经科学期刊》上的一项研究成果认为,听钢琴和弦能够很好地调整大脑功能。音乐让大脑结构发生明显变化,听多声部乐曲能让大脑更好地适应外界环境。不妨听听海顿交响乐或者贝多芬交响乐吧。
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