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- 2012年09月20日
来源：齐鲁晚报
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今天是爱牙日,是不是该思考一下日常生活中你对自己的牙齿关心的够吗?今年爱牙日的主题是“健康口腔,幸福家庭”,副标题是“关爱自己,保护牙周”。那么该如何保护你的牙呢?牙齿疾病中最常见的莫过于牙周炎了,本期健康专刊让我们一同了解一下牙周炎,以便我们在日常生活中能够做好牙齿保护,拥有一口健康美丽的牙齿。
时刻警惕牙周炎出现的症状
对于牙周炎来说,牙龈出血是最常见的症状,刷牙时不小心或者不经意的物理碰撞造成牙龈出血都有可能是患上了牙周炎的表现,情况严重时可能会有部分牙龈出现充血、水肿的情况,炎症严重的话会造成牙齿的松动。如果到医院检查,患有牙周炎的话牙槽骨会有不同程度的吸收,一般的牙龈炎不会有牙槽骨吸收的情况。此外牙龈炎表现为牙龈和龈乳头变圆纯,光亮,点彩消失,龈质粉软脆弱,缺乏弹性,龈探诊易出血,局部有牙垢或牙结石存在,而牙周炎除龈炎的表现外,还会有牙周袋形成,牙周袋内可有脓液溢出,牙齿不同程度松动等情况。所以一旦牙齿出现不舒服时,不要误以为是牙龈炎,要到医院进行细致检查,避免延误病情,给身体带来其他危害。
小小牙病,带来后患无穷
牙龈病是指仅牙龈组织受累的疾病,在儿童和青少年中较为普遍。35岁以后,牙周炎的患病率随着年龄的增长而逐渐增高。牙周炎不仅会造成口腔内部出现病变,影响人体的健康,还有可能影响患者的全身疾病和健康。
首先是诱发心脏病和脑中风,患牙周炎时,牙周局部慢性感染的细菌及其毒性产物可进入血流中。这些细菌和毒性产物会增加和加重动脉硬化和血栓形成,使牙周炎成为感染性心内膜炎、冠心病、心梗和脑中风发生的危险因子。其次是糖尿病人易患牙周炎,如果对牙周炎患者施以彻底有效地牙周治疗,可改善糖尿病患者的病情,使其胰岛素用量减少,血糖控制后,牙周炎的情况也会有所好转。还有就是呼吸道疾病,牙周炎患者牙周致病菌可直接进入呼吸道和消化道,使一些全身抵抗力低的人群成为“易感者”,让他们更易患上肺炎、慢性胃炎和胃溃疡。
如何对牙周炎进行日常防治
如何预防牙周病?要从日常生活开始做起,以下介绍了预防牙周病的好习惯,要想预防牙周病的发生,那么就要培养好习惯。以下是防治牙周炎的注意事项:
注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态,同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物,尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害,尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查,每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
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