李元民,泰山医学院附属医院心血管内科副主任,副主任医师、副教授。泰安市心血管学会委员,中国医药生物技术协会心电学分会会员。
1998年7月毕业于济宁医学院临床医学系,2005年7月毕业于南开大学医学院,获硕士学位。熟练掌握心血管内科常见病、多发病的诊疗,对急性大面积心梗合并泵衰竭、难治性心衰、恶性心律失常的诊治有较深造诣,擅长心血管病的介入治疗,尤其精于心脏起搏器及心脏电生理介入诊疗技术,在省级以上医学期刊发表论文10余篇,参编著作4部,获国家发明专利2项。
吃得多、活动少、吸烟、糖尿病、高血压、肥胖、高血脂……李元民告诉记者,这些都是目前公认的心血管疾病的危险因素。李元民说,减少这些诱因,是预防心血管疾病的重要方式。而一旦确诊患病,采取正确的治疗方式,则可减少疾病的危害程度。
“三手烟”危害家人孩子
李元民告诉记者,吸烟是心血管疾病的重要致病因素,是年轻人心肌梗死的最重要危险因素。
“吸烟对血管内膜损伤非常严重,冠心病患者必须戒烟,并避免二手烟危害。”李元民说,吸烟者冠心病发病率比不吸烟者要高出好几倍,冠状动脉硬化病变也比不吸烟者严重。李元民介绍,在吸烟的环境中待的时间过长,吸烟产生的有毒颗粒附着在身上和衣服上,容易对家人和孩子造成危害,这就是所谓的“三手烟”。“吸烟有百害而无一利,因此年轻人应该拒绝第一口烟。”李元民说。
阿司匹林吃法有讲究
“阿司匹林在心血管疾病预防上的作用毋庸置疑,但是对于这种药物的应用,不少人存在误区,需要引起重视。”李元民介绍说。
首先是服用量方面。研究表明,每次服用75毫克到150毫克效果最佳,少于75毫克起不到应有的作用,超过150毫克则会导致副作用增大。
李元民说,阿司匹林应该一天只吃一次,主张用肠溶型阿司匹林。由于早上血小板聚集力高,主张在早上服用。
老年人应定期监测血压
高血压是常见病,且在不少人眼中是“老人病”。但越来越多的高血压病正发生在年轻人群中,生活不规律、工作压力大、饮食不科学、缺乏锻炼等都成为诱因。
定期监测血压,实现早发现早治疗,可以最大限度减少心血管疾病的危害。秋冬季节气温变化大,容易导致血压升高,因此老年人和高血压患者更应该加大血压监测频率,注意血压变化,随时关注病情的变化,以便发现症状后,及时就医。
适量运动能降低患病概率
“沙发土豆”一词,是指不爱运动喜食高热量食品的生活方式。李元民介绍,这类人群的心血管疾病患病率明显高于他人。
李元民介绍,要养成良好的习惯,减少对高热量食品的摄入,每天都要适量运动,青少年应避免长时间看电视、上网,建议中老年人每天至少走8000到10000步。
李元民介绍说,一些应激性心肌病患者,多见于中青年女性,多在剧烈情绪应激如丧失亲人的情况下出现。因此心理健康也是预防发病的一个重要因素。
(刘来)
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