|
|
- 2012年10月19日
来源：齐鲁晚报
-
 【PDF版】
|
|
|
|
|
由于饮食结构的变化和激素类食品增多,长痘现在出现低龄化的趋势,11—25岁的人占治痘总数的70%。长痘后除了要选择正确的治疗方法,同时也要调整饮食,避免不必要的刺激。
多喝水:大量饮水会稀释皮肤里毒素的浓度,滋润脏腑器官,加快毒素代谢的速度。但是不能用饮料、牛奶代替水,最好选择温的白开水。
多吃绿叶青菜:青菜中的叶绿素有帮助分解油脂的功效,多吃青菜可利于皮肤的排毒,调整水油平衡。吃肉的同时一定要搭配吃些青菜。
多吃水果:水果是养颜护肤的好帮手,首推苹果,它会净化肠道,利于排便。但是一些上火的水果尽量少吃,例如榴莲、芒果、荔枝等。
有些人喜欢用一些药膏来敷抹,虽然暂时把炎症压制下去,但却给皮肤留下了隐患,受到刺激还会反复发作。有些人任其自生自灭,以后痘痘虽然没了,则可能留下永久性的疤痕。及时正确治疗能够减少及防止瘢痕的产生。而治痘,需要辩证施治。 (秦媛)
| |
