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【玩转九九重阳年轻不散场·焕轻特辑】
爸妈焕轻的99种方式
  • 2012年10月23日  来源:齐鲁晚报
  • 【PDF版】
  ■板块一:
【九九重阳焕轻50+专属牛奶倾情上市】

  又是一年重阳节,每逢此时,人们都会与父母、长辈一起,通过登高“避灾”、或插茱萸、或赏菊花等形式欢度重阳。在这个以“尊老,敬老,爱老”为传统的节日里,焕轻50+专属牛奶隆重上市。焕轻作为专注于中老年人群身心健康的专业品牌,针对性提供满足中老年人群身体健康需要的高品质产品,给消费者带来健康和年轻活力。
  焕轻系列牛奶是国内首款中老年专属高品质液态奶,精选优质奶源,并针对中老年人群健康需求推出相应专属配方。其中,焕轻骨力牛奶针对骨骼健康需求,特别添加钙、维生素D、胶原蛋白、膳食纤维等健康成分,帮助钙吸收,增加骨骼活力。钙是骨骼和牙齿的主要成分,日常膳食中摄入足量的钙是骨骼健康的前提,膳食中摄入的钙是最容易被人体吸收的。牛奶是上佳补钙来源,饮用方便易吸收。维生素D可促进钙的吸收。添加的胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织的重要组成成分,它就像骨骼中的一张充满小洞的网,牢牢留住即将流失的钙质,改善软组织,使骨骼更强韧。此外,特别添加的膳食纤维亦可舒畅肠胃,促进吸收。
  同时上市的还有焕轻舒活牛奶,特别增加鱼油提取物及磷脂等健康成分,为心血管健康添动力。身体健康才能乐享精彩人生,焕轻50+专属牛奶的上市,为中老年朋友提供了又一高品质的健康选择,在享受高品质牛奶丰富营养的同时,为骨骼健康和心血管健康增加活力,使中老年朋友可以自由自在地乐享人生,乐享“第二童年”。
■板块二:
【骨骼健康三部曲:牛奶·运动·晒太阳】

  人到中年,骨量就会在不知不觉中慢慢流失,若生活习惯不健康,则流失得更快,进一步增加骨质疏松的风险。在50岁以上的人群中,大约每3个女性、每5个男性中就各有1个有骨质疏松。由于骨质疏松往往是骨折后才被发现,因此,骨质疏松也被称作“静默的流行病”;由于中老年骨质疏松后引发骨折后果严重,因此,骨质疏松也被称为中老年健康的“隐形杀手”。骨质疏松严重者,骨骼脆弱如“玻璃人”,过于严重的,打个喷嚏就有可能引发骨折……
  就在刚刚过去的10月20日世界骨质疏松日上,由IOF(国际骨质疏松基金会)、中国健康促进基金会和蒙牛乳业共同举办的“呵护骨骼,预防疏松”世界骨质疏松主题日圆桌会议,权威专家发表数据显示,中国骨质疏松患者人数已接近1亿,并且有至少2.1亿人骨量低于正常值,是骨质疏松患者数量和潜在数量最多的国家。
  “骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病,并且对身体健康危害极其严重,但由于没有明显的早期症状,因此骨质疏松又被称为“隐形杀手”,很容易被人们忽视”,在骨质疏松主题日圆桌会议上,中国老年保健协会副秘书长陈子明介绍说,中老年人一旦被确诊为患有骨质疏松症,或许已经为时已晚,由于治疗药物昂贵,效果不佳,很难再恢复到“年轻活力”的生活状态,不但给家庭造成严重的经济负担,而且限制行动,不能尽享离退休的多彩生活。因此,中老年人要养成良好的饮食习惯和生活习惯,减缓骨量流失。面对骨质疏松,预防大于治疗。
  在圆桌会议上,众多专家也总结出骨质疏松的预防指南和行动纲领,即“牛奶·运动·晒太阳”,通过科学膳食和合理运动可有效改善骨骼健康状况,保持年轻活力:牛奶中含有丰富的活性钙,比豆制品、海产品含钙量更高,居众多食物之首;运动,老年人需适量运动来增进肌肉的张力和弹力,增强骨骼的耐受力,延缓骨骼老化,机体的活跃更利于钙的吸收;晒太阳,因为阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D,可促进骨骼新陈代谢,有利于骨钙的沉积。坚持“牛奶·运动·晒太阳”,让自己远离骨质疏松、保持身体的年轻状态。
■板块三:
【让爸妈“焕轻”的99种方式】

  一群爸妈,华灯初上之时,在广场上大跳江南style!你会作何感想?
  提起长辈的退休生活,很多人常会与“孤独、空虚、敏感”等灰白消极的词语联系在一起。然而,事实远不是我们所猜想的那样。现实生活中很多爸妈“精彩丰富”的退休生活,让子女们羡慕不已。
  仔细观察会发现,那些退休生活丰富多彩、尽享“第二童年”的中老年人,都具备如下几个特点:一、身体健康硬朗:中老年人群中流行这么一个观点,不羡慕谁有钱有地位,最羡慕拥有健康的身体;二、拥有乐观积极的生活态度:积极向上、乐观豁达,始终热爱生活;三、子女不让父母操心:子女健康、自立、家庭和睦,孝敬父母。这些方面汇聚在一起,成为爸妈保持年轻活力的源泉。
  据最近发起的一项网络讨论“让爸妈更年轻的99种方式”的活动中,网友列举了如何让爸妈保持年轻活力的多种方式,从爸妈自身来讲,要“培养一种爱好;多参加社会团体活动;多运动,保持体魄健康;定期与老伴儿一起去旅行”等等;对于儿女,要“尽量抽时间多陪陪父母;经常打个问候电话;逢年过节记得回家;牢记爸妈的生日与纪念日,甚至是教父母上网、打发时间”等等。
  而这些也正是焕轻所倡导的一种理念,儿女多尽孝、父母享年轻,让爸妈焕发年轻活力,尽享“第二童年”,老有所乐,乐不宜迟。如果您也有话要说,了解更多互动信息,可以登录新浪微博,关注@第二童年。
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