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| 课间健身 随音乐而动 |
| 威海九中学生大课间活动由音乐控制节奏 | |
- 2012年10月23日
来源：齐鲁晚报
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 | ◥体育课上,同学们练习跳远。
见习记者 赵辉 摄 |
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□本报见习记者 赵辉
威海九中创建于1969年,现拥有44个教学班,在校学生2200余名,是威海市首批省级规范化学校之一。学校每天两个大课间,学生做活动时依靠音乐自主完成韵律操、健美操、武术及八路纵队跑操等健身活动。
体育课上很欢乐 体育设施也够“硬”
22日上午,记者来到威海九中,此时正值初一·10班上体育课,同学们正在练习跳绳,有些同学两人一组,自由练习,脸上溢满笑容。黄雨静同学很喜欢跳绳,“运动强度小,但是锻炼效果好。”她告诉记者,他们每周一、三、四有体育课,上体育课前都很期待自己又能够和同学们一块玩耍、打成一片了。
据学校体育组张老师介绍,学校为每个班级一周开设了三节体育课,包括两节外堂课、一节内堂课。“每个班级每节体育课所学课程都有所不同,一般来讲,体育课必上科目有热身、跑步、少年拳等,不同之处要看学生兴趣,有的跳绳、有的踢毽子等。”
为了能给学生锻炼提供良好的平台,学校在体育硬件设施上下了不少功夫。“标准400米塑胶田径场、天然草坪足球场、占地1000多平方米的学生体育馆等‘大件’让学生锻炼没有后顾之忧。”张老师称,学校体育馆内还有一个木地板篮球场、一个羽毛球场以及4个篮球场、8个乒乓球台。
每天两个大课间 音乐掌控活动节奏
“大课间是学生体育锻炼必需的时间段,为了做好体育大课间,我们专门制定了大课间活动设计方案,把大课间活动程序也作了详细规划。”九中分管体育的副校长张羽说。
记者从最新大课间活动设计方案中看到,每节30分钟的体育大课间均由音乐全程控制学生锻炼项目,而且上午与下午大课间所锻炼的项目并不完全相同。以上午的大课间来说,9:40学生下课后,音乐响起,全校学生会有8分钟左右的时间自由活动；自由活动结束后,学生会随着音乐做操；最后要根据音乐节拍集结队伍,两个班合成一个方队,开始跑操,在约10分钟的跑操过程中,每个方队还要大声呼喊励志类口号,鼓舞士气。
抓好校队建设 培养体育能手
22日,记者在采访时,看见了学校张贴的一个少年的简历,大体内容是说该校足球队长凭借良好的身体素质和球技,在今年9月中旬入选威海足球代表队,并在参加山东省青少年足球锦标赛中取得优异成绩,不过这位少年不仅体育水平高,学习成绩也位居级部前列,是学校老师和同学们眼中的小明星。
据体育组张老师介绍,学校除了拥有优越的体育硬件,还配备了11名专职体育教师(其中中学高级教师3人、中学一级教师4人,中学二级教师4人,足球专业教练1人)。学校在2005年新的田径场和足球场投入使用时,又把足球项目列入到学校的发展规划中,利用2009年承办全运会部分女子足球比赛之机,加快了学校足球项目的蓬勃开展。此外,学校也很重视与社区、社会团体、企事业单位的篮球队、足球队以及市内各传统项目学校的联系、沟通,经常与他们召开座谈会,互相交流经验,充分利用学校体育场馆,学校业余体育训练也蓬勃开展起来。
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