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2012年11月13日
来源:齐鲁晚报
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水果时差
指吃不同的水果要注意选择适当的时间,才能收到良好的保健作用。水果味道甜美、营养丰富,几乎人人都爱。不过,吃水果的时间很有学问。有些水果适合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用,可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠……
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