本报聊城11月26日讯(记者 王尚磊 通讯员 代玉梅) 26日上午,聊城出现大雾天气,市120急救中心发出提醒,大雾会诱发或加重气管炎等病情,要停止晨练,出门要戴口罩,心脑血管疾病患者更需注意。
据介绍,大雾含有有害物质,对人体健康的危害有很大的隐蔽性,市民应适当停止户外活动,尤其是一些剧烈运动。如果在雾中锻炼或散步,随着活动量增加,人的呼吸就会加深、加快,会更多地吸收雾中的有害物质,这样极易诱发或加重气管炎、咽喉炎等诸多病症。
疾控中心专家提醒市民,市民外出戴上棉质口罩,可以有效防止粉尘颗粒进入体内；要选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用；雾天不要开窗,最好等太阳出来再开窗通风。另外,持续的雾天还会使人情绪低落,市民应保持一个乐观的心态。
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