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- 2013年01月11日
来源：齐鲁晚报
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□通讯员 王琳
□记者 孔雨童 报道
本报1月10日讯 市民周先生近几天常常觉得情绪很差,甚至跟家人争执过程中,失手打了家里的笔记本电脑。“不知道是怎么了?”9日,在新安男科医院做检查的周先生无意中透露了这件事。对此医生称,其实,男性也有自己的生理周期,只不过界限比较模糊。
烟台新安男科医院的专家介绍,人们身体里其实隐藏着大大小小的生物钟,比如春天湿气重,人们容易感到萎靡不振,到秋天则觉得秋高气爽、精神振奋；又如很多人在早上精力充沛,到晚上则昏昏欲睡,如此周而复始。
由于体内激素和神经递质的影响,男性的生理系统也同样拥有自己的周期变化。只不过男性生理周期的表现并不像女性那么明显,而且不少人常常把它归咎于天气、饮食的影响或工作的压力,所以往往难以察觉。可是,界限模糊并不代表它不存在。在“那几天”里,男人往往会无端变得情绪低落、烦躁易怒,做什么都不顺心,注意力也不集中；体力变差,做起事情来不如平时麻利,性功能也会下降。身体的问题随之而来,吃不好、睡不香,可能还会出现口腔溃疡等小毛病。
如果“那几天”出现了上述的不良反应,烟台新安男科医院专家的建议是:减压、放松,去做自己喜欢做的事情。身体不适不需要硬抗,在生理期最好能放松一下,做做体育锻炼,跑跑步、打一场球,让自己出一身大汗,把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。家人此时也要给予充分理解和包容。“如果男人莫名其妙地发脾气,别和他计较,也别轻易责备他,反倒还要营造一个宽松的家庭环境,分散他对那几天的注意力。”
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