□记 者 许君丽 报道
□通讯员 姜美蓉
本报1月14日讯 日前,荣成68岁的刘女士晨练时,不慎从秋千上跌落,头部受到撞击导致脑血肿。经医生抢救,目前老人暂无生命危险。医生建议,老年人晨练不能贪早,防止摔倒受伤等。
12日早上5点半左右,68岁的刘女士和朋友们一起到广场健身,在进行了一系列热身锻炼活动后,她坐到秋千上,准备晃悠一会再回家。岂料,在秋千晃悠的时候,她一时没抓牢,不小心从荡到高处的秋千上跌落下来。同在广场上锻炼的人们赶紧通知了刘女士的家人,家人将其送往荣成市人民医院救治。在医院,经医生检查,刘女士全身擦伤的地方并不多,但因头部受到撞击,导致脑血肿和脑疝,被紧急送往手术室进行抢救。经过医生抢救,目前老人暂无生命危险。
荣成市人民医院神经外科主任徐建波建议,老年人晨练不能贪早,因为时间太早,光线不明,气温也比较低,老年人在这样的环境中锻炼,容易摔倒或受凉,从而诱发感冒、心绞痛、心肌梗塞或脑卒中(中风)等疾病。尤其在冬天和初春时节,天气寒冷,更不可提早出门锻炼。在此,医生建议,老年人晨练应安排在太阳初升后,并注意保暖。晨起后也不宜进行剧烈的活动,运动时间也不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动比较适合老年人早起锻炼。
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