雾霾天如何修炼“肺坚强”

2013年01月22日　来源：齐鲁晚报
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　　本报1月21日讯　近期,全国各地持续出现雾霾天气,“这种极端天气,往往会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎、过敏性疾病、冠心病等。”市疾控中心营养专家说,雾霾天应尽量减少出门,如果外出也应戴上口罩。　
　　在饮食方面,雾天的饮食宜选择清淡易消化、富含维生素的食物。多吃新鲜蔬菜和水果,如紫甘蓝、紫薯、番茄、梨、橙子等,以补充各种维生素和无机盐,同时润肺除燥、祛痰止咳。
记者　孔雨童　通讯员　正毅　曰雷