春天到了,在护肤、养生、减肥之余,不要忘了好好呵护你的秀发,冬天的头发容易带电、干燥,而春天的气候则不同,所以也可以趁这个春暖花开之际好好呵护秀发。
第一招:定期修剪头发
空气中的有害物质会使头发失去光泽,精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发,利于头发继续生长。所以,修修头发是个很好的办法。
第二招:洗澡水温不能过高
水温过高会使毛孔打开,将头皮油脂彻底冲走,使发囊更易受损,导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜,吹干头发时温度也不能太高。
第三招:多吃蛋白质
鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外,每周最好吃3次亚麻籽油,每次1茶匙,其中的植物雌激素可防脱发。
第四招:用宽齿梳头防脱发
不要使用小梳子或与他人共用一把梳子。这是值得注意的一个重要的环节呢。女人在这个时候不可以忽视噢。
第五招:梳湿头发别太用力
头发潮湿时使劲梳或反复梳更容易拉伤发根,应该轻轻地先梳通发梢,再从上往下梳顺。梳头也不要太频繁,否则会增加发梢分叉及脱发的几率。
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