经区医院邀您关注睡眠

21日世界睡眠日,医院专家将为您讲解失眠等问题

2013年03月19日　来源：齐鲁晚报
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　　□见习记者　赵辉　报道

　　本报3月18日讯　现代生活节奏快、压力大,由此产生的失眠等睡眠问题可能“不请自来”。3月21日是世界睡眠日,当天上午11点,威海经区医院专家将为您讲解失眠等问题,提高睡眠质量。
　　经区医院专家提醒,有以下症状的人群需要提高警惕:难以入睡、早醒易醒、失眠多梦。研究表明,睡眠可引起精神心理、心血管、脑血管、内分泌、癌症等方面的疾病,与心血管疾病的死亡率也有密切关系,不良睡眠可使冠心病发生危险增加。为了提高公众健康睡眠、保护心脏的意识,今年“世界睡眠日”的主题确定为:“关注睡眠,关爱心脏—生态好睡眠,拥抱正能量”。
　　专家介绍,健康的睡眠一般是从晚上10点到第二天早上7点,最好能够保证每天7个小时的睡眠时间,如果晚上11点还没有入睡,那就算是熬夜了。为让百姓更加全面地了解失眠方面的知识,威海市经区医院心理中心失眠门诊,将于2013年3月21日世界睡眠日当日上午11时,在心理中心一楼艺术行为治疗区(团体治疗室),医院临床心理三科主任王东,将进行《科学管理睡眠》的专题知识讲座,诚挚邀请您的参加。
　　另外,世界睡眠日当日就诊的病人,检查费和治疗费优惠30%(包括心理CT、经颅磁刺激、脑ET治疗)。咨询热线:5960166或5960200。