四成市民“难眠”,就诊率不到2%

今天是世界睡眠日,青岛一项调查表明焦虑抑郁是睡眠障碍主因

2013年03月21日　来源：齐鲁晚报
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　　青岛市精神卫生中心睡眠监测中心内,医生正在对病人的监测数据进行分析。　本报记者　杨林　摄

　　本报记者　董海蕊　杨林　实习生　刘怡
　　　　21日是世界睡眠日,今年的主题是“关注睡眠,关爱心脏”。20日,记者采访获悉,岛城超过四成市民有睡眠障碍,但就医的只有1%到2%。半数睡眠不好的人实际上是焦虑和抑郁所致。　
　　睡眠障碍就诊者
只有1%到2%
　　今年58岁的岛城市民李先生,近5年来睡觉成了他的“心头大患”:每晚在床上辗转难眠,而白天,李先生不分时间地点会随时切换到“睡眠模式”:看电视或开会不到5分钟就鼾声大起,打电话没聊两句又睡着了。近日,李先生到医院进行了睡眠监测,医生发现他伴随打鼾的呼吸暂停频繁引起窒息。接诊的青岛市精神卫生中心失眠门诊主任高安民介绍,这是一种比较严重的睡眠障碍,这种在睡眠中缺氧的情况会导致胸闷、心慌,严重时可导致猝死。　
　　高安民介绍,据粗略统计,青岛有超过四成的市民有睡眠障碍。其他一些城市比例甚至更高。他介绍,随着工作压力、生活压力的不断加大,越来越多的市民出现了睡眠障碍,不得不到失眠门诊就诊。“去年门诊接诊的患者比2011年接诊的患者多了一倍多。”高安民说,虽然前来就诊的市民不断增多,但是很多出现睡眠障碍的市民依旧意识不到就医,“因为睡眠疾病前来就诊的市民只有1%到2%。”
晚上睡不着
多因心理压力大
　　记者在失眠门诊的睡眠监测登记册上看到,来医院进行睡眠监测的大多是中老年人,但是其中也不乏十余岁的孩子。“初中生、高中生和大学生来进行睡眠监测的越来越多。”高安民介绍,他们接诊的最小的是一位7岁的孩子。“正常来说,十几岁、二十几岁的人睡眠质量应该很好,不应该出现睡眠障碍。”高安民说,但是因为学生学习压力、作业压力等问题,越来越多的孩子出现睡眠障碍。　
　　高安民对睡眠不好的患者进行病因分析后发现,睡眠不好的人最后诊断出焦虑和抑郁的最多,占到一半左右,其次是因为睡眠呼吸暂停导致睡眠不好,不宁腿综合征导致的睡眠障碍占到第三位。　
　　“好多人感觉不出焦虑抑郁是病,就是感觉睡不着觉,来到医院之后被确诊为焦虑或者抑郁,有的甚至焦虑、抑郁同时存在。”高安民说,焦虑抑郁这个看似不是病的问题其实是个“大问题”,如不及时治疗极有可能发展成严重的精神疾病。因此,他建议市民出现睡眠障碍应尽早治疗。
　　高安民认为,睡眠不好的人越来越多,越来越年轻化,很多都与心理压力有关,所以要想有个好的睡眠,先要学会从心理上减压。　