清明节过后,气温也在逐步回升,每逢这一时节,在我们民间都有这样的俗语,“春困秋乏夏打盹”。近日,一款被网友称为防春困“神器”的瞌睡提醒器也在网上悄然流行,受到了广大网友的热捧。
小编在某购物网站上输入“防春困神器”搜索发现,有150多个宝贝,价格也从5元到20元不等,它的形状类似于蓝牙耳机,只要挂在耳后就可使用。小编随便打开了几个宝贝,发现这些防瞌睡神器品牌大都是从国外进口的,而且产品的使用方法、注意的事项等相关信息也都有详细的介绍,随后小编咨询了一位淘宝网站的商家,该商家介绍说,这种产品主要是面向司机、学生等群体,主要是帮助他们起到防瞌睡,保持头脑清醒的作用,这种“耳挂式”瞌睡提醒器内部装有一个重力感应器,利用电子平衡的原理,佩戴者在使用时一旦偏离原先设置的水平位置,头部倾斜角度达到30度,警报器就会自动且持续发出“滴滴”的声音。小编注意到,销量最高的店铺最近一个月就卖出了879件。
那么这个防春困神器是否真的可以起到防瞌睡的作用,会不会对人体产生什么负面影响呢,这也是消费者比较关注的,小编带着这些疑问咨询了医院的医务人员,他们表示,这种装置可能是通过刺激人体的中枢神经系统来达到抑制睡眠,而它到底能不能起到防困的作用,也不好说。小编了解到,虽然这种仪器在短期内可以起到提神的作用,但是也不可以长期使用,而且,这种仪器主要的影响是对睡眠的剥夺,多少对人体都会有一定影响。
春困其实是人与自然协调的一个过程,到了春天,我们的身体机能会随着气温的变化而逐步调整,要想真正的缓解春困,还得从身体机能方面来进行调整,单纯的依靠这种防春困的仪器是不可行的。医院的医务人员提醒,在春天注意多饮水,保证充足的睡眠,如果条件允许的话中午最好能够保证15-30分钟的睡眠,这样下午也会有精神,防止工作、学习的时候打瞌睡,也可以适当的多吃一些清淡易消化的食品,晚上9-10点进入睡眠状态。如果没能午睡的人们,感觉自己犯困,可以用凉水洗一下脸,或是涂抹风油精。
春困是春天的一种自然生理现象,如果想要防止春困,我们可以使用一些科学的方法,如:适当的锻炼,喝一些花茶等,但关键还是要保证充足的睡眠,过度的依懒于这种防春困的仪器是不可行的。
(于鹏 孙姝华)
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